Kejayaan pemulihan daripada penyakit perut bergantung kepada pemakanan. Itulah sebabnya pesakit perlu menyediakan resipi yang diluluskan untuk gastritis. Makanan pemakanan seperti itu bukan sahaja lazat, tetapi juga sihat. Mereka melegakan perut, mempromosikan penyembuhan pesat kawasan-kawasan yang terkena membran mukus dan menghalang perasaan berat di perut. Perlu diingat bahawa, sebagai tambahan kepada pemakanan yang betul, ia juga perlu minum air yang mencukupi. Apa resipi yang digunakan dan apa yang boleh untuk gastrik?

Mempunyai masakan

Dalam merancang menu untuk pesakit harus mempertimbangkan jenis gastritis. Jadi, bagi orang yang mempunyai keasidan yang tinggi akan menjadi sup berguna sayur-sayuran murni. Di samping itu, secara berkala, anda perlu makan pasta. Dari yang manis boleh menjadi beberapa kerupuk atau kek span kering. Jangan makan daging dengan kulit, terutamanya jenis lemak. Ia dibenarkan makan daging ayam, dada ayam. Sayuran dan roti segar harus dikeluarkan dari diet.

Bagi orang yang mempunyai keasidan yang rendah, sebaliknya, keutamaan harus diberi kepada resipi dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Dengan diagnosis ini, anda boleh makan buah sitrus, tetapi hanya dalam kuantiti yang kecil. Harus dikeluarkan dari teh diet. Gantikan dengan kefir atau koumiss rendah lemak. Berkenaan dengan bilangan makanan, pada hari mereka harus sekurang-kurangnya 6, dan sayur-sayuran halus mestilah dalam diet. Dalam kes ini, makanan tidak boleh terlalu pedas atau masam. Dalam rehat anda perlu minum cecair yang mencukupi. Seterusnya, pertimbangkan resipi mudah yang boleh dimakan semasa diperparah penyakit, dan untuk pencegahannya.

Resipi untuk jadual pertama

Sup Labu Cahaya

Bahan-bahan: labu, sup lobak merah, tepung. Resipi: basuh labu, keluarkan benih. Selepas dipotong menjadi kepingan kecil. Tuang sup ke dalam mangkuk dan tambah labu. Selepas bersedia untuk membunuh dengan pengisar dan rebus lagi. Ia boleh dihidangkan dengan sos jika dikehendaki. Masak mudah. Untuk melakukan ini, kering tepung dalam kuali dan cairkannya dengan sup. Dalam resipi ini, anda boleh menggantikan labu untuk zucchini.

Sup Barli

Bahan-bahan: bubur jagung, wortel, bawang, mentega, sup daging, air. Algoritma penyediaan: cuci pateri dan masak di dalam air sehingga siap. Sayuran dipotong menjadi kiub dan masak. Masak bubur rebus dengan air dan rebus. Tambah sayur-sayuran. Hidangkan panas. Kanak-kanak sup itu boleh dimasukkan ke dalam diet harian. Jika anda mengisar dengan pengisar, anda boleh mendapatkan sup krim yang lazat.

Diet okroshka

Ramuan: daging lembu atau daging tanpa lemak, telur, timun segar, kentang rebus, sayur-sayuran, wortel, bawang hijau, kefir, garam. Resipi: Rebus daging dan sayur-sayuran secara berasingan. Potong daging siap menjadi kiub kecil (jika dikehendaki, gosokkannya dengan tangan anda). Kentang dan wortel cincang halus. Basuh timun, kulit dan potong. Rebus telur dalam air masin dan potong ke dalam kubus sederhana. Bahan siap menggabungkan dalam mangkuk dan tuang kefir rendah lemak. Garam secukup rasa. Hidangkan sejuk dan dihiasi dengan sayur-sayuran.

Contoh kursus utama

Apabila gastrik sebagai yang kedua terbaik untuk memasak bubur, resepi dengan daging, ikan bakar. Bagi bijirin, lebih baik mengambil soba, barli atau oat. Kashi daripada mereka membantu membersihkan perut dan menyumbang kepada penenangnya. Ikan mesti kurus, seperti hake, pollock atau cod. Memasak mestilah sama ada di dalam ketuhar atau dikukus. Penyelesaian yang sangat baik untuk kanak-kanak sarapan pagi akan menjadi omelet.

Souffle daging lembu

Ia akan mengambil: daging lembu, susu (dengan kandungan lemak minimum), telur, tepung, mentega. Penyediaan: Basuh daging, kupas filem dan lompat melalui pengisar daging. Selepas masak sos: ringan tepung tepung dalam kuali kering. Selepas itu tambahkan susu dan mentega ke atasnya, kacau sentiasa. Biarkan sos rebus ke konsistensi yang diingini, garam secukup rasa. Campurkan mince dengan sos, tambah kuning dan kacau. Cambuk tupai dalam mangkuk yang berasingan dan campurkan dengan lembut di dalam jisim. Gosokkan borang dan letakkan di souffle. Bakar dalam ketuhar. Anda boleh membuat stim, bahagian soufflé.

Cutlets stim

Bahan-bahan: daging tanpa lemak, susu, serbuk roti, telur, mentega. Algoritma: Basuh langsir dan mince. Untuk lebih kelembutan, daging boleh dicincang dalam pengisar. Rendam keropok di dalam air selama 5 minit. Tambah telur, susu dan bengkak bengkak ke daging cincang. Campurkan dengan teliti. Massa dibahagikan kepada kepingan kecil dan membentuk patties. Gosokkan bentuk untuk memasak dan stim. Apabila berkhidmat, menghias dengan sayur-sayuran. Daging boleh digantikan dengan ikan.

Bubur beras dengan susu

Ia akan mengambil: alur beras, susu, cecair, segelas gula dan garam. Resipi: Basuh grits dan gosok dalam pengisar atau pengisar kopi. Rebus susu dengan cecair. Memperkenalkan bahagian pantat, sambil sentiasa kacau. Masukkan gula dan garam secukup rasa. Tetapi perlu diingat bahawa semasa gastritis terlalu manis makanan dilarang. Rebus bubur selama 15 minit. Hidangkan dengan kepingan mentega. Apabila memperbesar minyak penyakit tidak boleh diletakkan.

Pilaf ayam

Bahan-bahan: ayam, bijirin beras, mentega, sup, sayur-sayuran bermusim, tomato. Algoritma penyediaan: memotong daging menjadi kiub, menangkis. Masukkan dalam mangkuk dan tambah sedikit cecair. Rebus di bawah penutup ditutup selama 15 minit. Pada masa ini, basuhkan nasi dan biarkan ia longkang. Letakkan nasi pada ayam dan tuangkan air ke atas campuran. Rebus selama 20 minit. Pada masa ini, basuh sayuran. Ia boleh menjadi zucchini, wortel, terung, atau buah-buahan bermusim yang lain. Potong mereka ke kiub kecil. Akibatnya, ia tidak boleh melebihi 400 gram sayuran. Secara pilihan, anda boleh menambah kepada mereka tomato blanched. Masukkan sayuran ke nasi dengan ayam dan teruskan rebus selama 20 minit lagi.

Resipi salad gastritis

Salad gastrik memainkan peranan penting. Oleh itu, mereka adalah sumber vitamin dan mineral seperti yang diperlukan untuk seseorang semasa rawatan. Diet untuk penyakit saluran pencernaan menawarkan banyak pilihan salad dengan pelbagai bahan. Oleh itu, bagi orang yang mempunyai keasidan yang tinggi dalam perut, keutamaan harus diberikan kepada ramuan rebus atau rebus. Dan bagi pesakit yang mempunyai keasidan yang rendah, sayur-sayuran dan buah-buahan segar sesuai sebagai komposisi resipi. Jika di antara bahan-bahan terdapat daging, maka anda perlu mengambil hanya jenis rendah lemaknya.

Salad dengan wortel dan epal

Ramuan: wortel, epal, kismis, jus setengah lemon, mentega. Resipi: rendam kismis kering dalam air panas selama setengah jam. Apabila menggunakan kismis segar, ini tidak perlu. Selepas masa itu, air itu dikeringkan dan buah kering sedikit dikeringkan. Kupas dan parut lobak. Ambil teras epal. Potong buah itu menjadi jalur nipis. Semua ramuan campuran dan taburkan dengan jus lemon. Biarkan selama 10 minit. Selepas mengisi minyak. Tetapi perlu diingati bahawa pemakanan itu membolehkan penggunaan hanya sedikit.

Vinaigrette sayuran

Ia akan mengambil: wortel - 100 g, bit - 100 g, timun acar - 80 g, kentang - 100 g, sauerkraut - 50 g, bawang hijau, jus lemon - 1 sdt, mentega, garam, gula. Resipi: letakkan kentang dibasuh, wortel dan bit dalam periuk. Masak sayur sehingga lembut. Pada masa ini, potong timun ke dalam bulatan sederhana. Peel dan dadu masak sayuran. Campuran semua sayuran dalam mangkuk dan tambah kubis. Musim dengan minyak salad. Masukkan garam dan gula secukup rasa.

Apa yang boleh dimasak dari pencuci mulut dan pastri?

Jeli diet

Ia akan mengambil: buah-buahan bermusim - 100 g, air - 200 ml, gula, gelatin. Resipi: Biji buah yang dipilih dan bilas dengan teliti. Mash dalam bubur. Rebus air dan tambah buah. Sekiranya anda mahu membuang gula. Rebus campuran selama 7-9 minit. Pada akhir istilah, ketegangan jisim dan perlahan-lahan memperkenalkan gelatin (sebelum direndam). Campurkan dengan teliti dan tuangkan ke dalam bentuk. Jika dikehendaki, tambahkan kepingan buah. Resipi seperti ini akan berguna bukan sahaja untuk merawat gastrik, tetapi juga untuk mencegahnya pada kanak-kanak.

Pancake dalam ketuhar

Bahan-bahan: oat - ½ st, tepung Buckwheat - ½ st., Cecair - ¾ st., Telur - 1 pc, garam, gula, mentega. Resipi: gabungkan tepung dengan garam dan gula. Dalam campuran untuk memasukkan telur dan cecair. Sebagai komponen cecair, anda boleh menggunakan kefir air atau nonfat. Campurkan dengan teliti supaya tiada benjolan. Pada peringkat ini, anda boleh menggunakan pengadun. Dalam doh yang dihasilkan, anda boleh menambah buah. Ringankan taburkan baking dish. Tuang lapisan nipis dan masukkan ke dalam ketuhar selama 5 minit. Suhu tidak boleh melebihi 180 darjah. Untuk memasak multicooker yang sesuai. Perlu diingat bahawa penkek dengan gastritis dari komponen pemakanan akan menjadi pencuci mulut yang baik untuk kanak-kanak yang sakit.

Cheesecake dalam ketuhar

Bahan-bahan: keju kotej rendah lemak - 0.5 kg, tepung - 5 sudu besar. l., gula vanila, gula, telur, serbuk penaik. Resipi: Pukul 2 telur dengan gula menjadi jisim berbulu dengan pengadun. Masukkan bahan-bahan yang lain dan campurkan dengan teliti. Gosokkan bentuk dan panaskan ketuhar hingga 180 darjah. Bentuk bola adunan dan letakkan pada lembaran penaik. Orang yang diberi diet, anda tidak boleh makan terlalu banyak kek keju.

Puding Semolina

Anda memerlukan: semolina, telur, gula, kefir tidak berminyak, mentega, tepung, gula vanila, serbuk penaik. Resipi: Pukul telur dengan pengadun dengan gula sehingga buih berbulu. Tambah semolina dan kefir, campurkan. Biarkan jisim yang terhasil selama setengah jam. Selepas beberapa ketika, buang bahan-bahan yang lain, campurkan segalanya dengan teliti. Taburkan hidangan pembakar dengan minyak bunga matahari. Tuangkan adunan itu ke dalamnya dan masukkan ke dalam ketuhar. Masak pada 180 darjah. Semasa pembakar, terlebih dahulu tidak boleh dibenarkan. Mannik untuk resipi ini boleh dimasak dalam periuk perlahan.

Resipi berguna untuk gastritis: makanan diet untuk pesakit

Tidak mustahil untuk membayangkan rawatan penyakit seperti gastritis tanpa diet khas. Atas sebab ini, pemakanan yang rasional dalam penyakit ini adalah bahagian yang sangat penting dan penting dalam rawatan berkesan penyakit ini. Keadaan pesakit di masa depan sebahagian besarnya bergantung kepada jenis dietnya, jadi doktor sambil mengambil ubat pada masa yang sama menasihatkan pesakit untuk mengikuti diet tertentu.

Pesakit gastritis sering menyerahkan hidangan kegemaran dan biasa seperti daging lemak dan ikan, daging asap, makanan goreng, dan sebagainya Jadi apa jenis resipi gastrik yang boleh anda gunakan untuk menyediakan hidangan? Bagaimana cara mempelbagaikan diet anda, menjadikannya bukan hanya lazat, tetapi juga bermanfaat? Dalam artikel ini kita akan memberikan contoh hidangan yang boleh disediakan untuk pesakit dengan diagnosis ini.

Prinsip umum diet semasa gastritis

Sekiranya anda didiagnosis dengan gastritis, maka dalam hal ini anda perlu mengubah sepenuhnya diet anda. Menu pesakit dalam penyakit semacam itu harus terdiri dari hidangan yang mengurangkan pengeluaran berlebihan asid hidroklorik gastrik oleh perut.

Makanan sedemikian didasarkan pada prinsip pemakanan tertentu, yang disajikan di bawah:

1. Peraturan mekanikal - tidak termasuk sebarang produk berdasarkan serat kasar dari diet pesakit. Pesakit sedemikian tidak boleh makan muesli, lobak dan radishes, daging yang berserabut, roti bran, lobak. Juga dalam keadaan ini ia dilarang sama sekali untuk memakan hidangan yang dimasak oleh menggoreng dalam minyak bunga matahari.
2. Peraturan kimia - Menu pesakit dengan gastritis tidak boleh mengandungi produk atau hidangan yang meningkatkan fungsi perihal perut. Oleh itu, adalah perlu untuk mengecualikan daripada alkohol diet, sup lemak, kubis, kopi, jus masam (oren, lemon), roti hitam dan soda.
3. Peraturan terma - Jangan makan terlalu sejuk atau makanan panas dengan gejala gastritis, kerana makanan tersebut menjengkelkan dinding esofagus dan diserap untuk waktu yang sangat lama. Suhu hidangan siap dengan gastritis perlu sederhana dan menjadi 20-60 o C.

Yang paling berguna dengan penyakit ini termasuk dalam menu anda, lemak rendah, daging pemakanan - ayam dan arnab.

Ia dilarang sama sekali untuk pesakit yang menggunakan gastritis:

Bagi sayur-sayuran dan sayur-sayuran, dalam keadaan ini, pesakit adalah hidangan yang sangat sesuai dengan menggunakan:

• bit;
• bayam;
• wortel;
• dill;
• bawang hijau;
• pasli;
• kacang hijau;
• skuasy;
• asparagus;
• labu;
• tomat kupas.

Buah-buahan boleh dimakan dalam bentuk lusuh atau rebus, sebagai sebahagian daripada jeli.

Juga produk yang dibenarkan untuk gastritis adalah:

• pelbagai bijirin (terutamanya oatmeal dan buckwheat);
• susu dan produk tenusu (kecuali produk tenusu);
• putih telur;
• ikan sungai;
• makanan laut.

Makanan yang sihat untuk gastritis - resipi

Seterusnya, kami menjemput anda untuk membiasakan diri dengan senarai hidangan pemakanan yang berguna untuk gastritis dan disediakan dengan penggunaan produk yang diluluskan untuk penyakit ini.

Kursus pertama

"Sup Kembang Kolum"

Ia perlu mengambil kepala kubis kecil dan membersihkannya dari daun. Selepas itu, sayuran diperlukan untuk dibasuh dan dibahagikan kepada tunas. Budak kubis yang dihasilkan mendidih dalam 1.5 liter air asin ringan selama 3-5 minit. Seterusnya, ambil 1 sudu teh. tepung dan goreng dengan penambahan sedikit rebek kubis dalam kuali, keluarkan sos yang dihasilkan selepas mendidih.

Dalam pengisar, kami mengisar sup kubis untuk puri, selepas menambah sos tepung dan 1 sudu besar. susu rebus. Dalam hidangan yang sedikit sejuk menambah 1 telur ayam, dipukul dengan krim masam - 60 g.

"Susu Susu Labu"

Hidangan ini akan sangat berguna untuk orang yang menderita gastritis. Untuk menyediakannya, rebus 3 sudu besar. susu, dan kemudian perlahan-lahan tuangkan ke dalamnya 2 sudu besar. sudu semolina dan masak selama 10-15 minit.

Labu sebaiknya direbus dengan air yang tidak terlalu besar dan kacau hingga dibuang. Jisim labu mesti ditambah ke semolina yang sudah dikimpal dan sekali lagi membawa komposisi untuk mendidih, ditaburi garam dan gula secukupnya.

"Sup Oat dengan Buah"

Resipi ini sesuai untuk menu pesakit dengan gastritis, yang suka gula-gula. Untuk tujuan ini, dalam periuk kecil dimasak dengan banyak oat seperti yang diperlukan untuk mengelakkan bubur. Kemudian dalam bekas dengan oat menambah ketulan buah segar: epal, prun atau pear, serta garam dan gula.

Selepas itu, sup mesti direbus, tetapi tidak lebih daripada 5 minit. Mereka berkhidmat seperti sup yang sihat dan lazat dengan mentega cair.

Hidangan daging dan ikan

Ramai orang tidak mewakili menu mereka tanpa ikan dan daging, kecuali pesakit yang menderita gejala gastritis. Oleh kerana produk ini berisiko untuk penyakit ini, sangat berguna bagi pesakit sedemikian untuk mengetahui tentang resipi pemakanan untuk hidangan daging dan ikan.

"Souffle Sapi"

Untuk memasak hidangan ini, anda perlu memasak dengan baik 200 g daging lembu dan melangkauinya melalui penggiling daging, atau mengalahkannya dalam pengisar. Kemudian dalam daging souffle yang dihasilkan menambah 15-20 g mentega dan 1 kuning ayam, selepas itu kandungan bercampur.

Baki telur putih mesti disebat dengan 70 g susu dan menambah daging. Hasilnya yang dikukus dikukus, ternyata hidangan yang lazat dan sihat.

"Diet Zrazy"

Untuk resipi ini, kami memerlukan 200 g daging tanpa lemak (anda boleh menggunakan ayam, arnab, daging lembu), 1 telur ayam, mentega, 50 g dan 250-300 g kentang. Sediakan kentang tumbuk dari kentang pra-rebus dengan menambah telur dengan garam.

Daging juga direbus, disebat dalam pengisar atau cincang. Kemudian campurkan kentang tumbuk dengan daging cincang dan masak di dalam tab mandi air.

"Ladu dari hinggap"

Untuk memasak ladu, anda perlu mengambil 100 gram pai, bersihkannya, berpecahnya separuh dan masak separuh. Apabila ikan yang dimasak telah disejukkan, ia harus digali dan dicampur dengan separuh lagi tangkai ikan (mentah). Dari 1-2 sudu teh. tepung dan 50 g susu siap sos tebal, yang kemudian dicampur dengan ikan, mentega dan 1 kuning telur.

Hidangan ini disediakan di dalam mandian air, sebelum disajikan, anda boleh mencurahkan ladu dengan sedikit mentega cair.

"Souffle fish"

Kami membersihkan dan mencuci ikan terlebih dahulu. Fillet yang dimasak dalam jumlah 150 g yang dimasak dalam sup kentang atau sayuran, kemudian dilewatkan melalui penggiling daging.

Dalam ikan cincang, anda perlu menambah 25 g susu, mentega, garam dan 1 telur, kemudian masak hidangan untuk pasangan.

Resipi bijirin makanan yang lazat untuk pesakit dengan gastritis

"Susu bubur beras dengan susu"

Untuk menyediakan satu bahagian bubur, kita perlu:

• 50 gram bijirin beras;
• 150 g air;
• 100 g susu;
• 1/2 sudu teh gula;
• 1-2 g garam.

Nasi mesti diisih dan dibilas di dalam air, dikeringkan, kemudian dihancurkan ke konsistensi yang diingini dalam pengisar kopi atau pengisar. Tuang susu ke dalam periuk kecil dan biarkan mendidih. Bijirin beras yang ditanam secara beransur-ansur dicurahkan ke dalam susu, campurkan, tambah gula dan garam secukup rasa. Masak bubur selama 15 minit, kacau sentiasa.

Resipi ini adalah yang paling sesuai untuk pemakanan pesakit dengan gastritis, seperti dalam penyediaan mukus seperti bubur putih bubur yang dirembes, yang menyelubungi mukosa perut, mengurangkan keterpurukan penyakit.

"Bubur soba gulung"

Untuk satu bahagian bubur perlu:

• 50 gram soba;
• 230 g air;
• 0.5 g garam;
• 10-15 g mentega.

Buckwheat diperlukan untuk membilas di bawah air, kering dan mengisar pada pengisar kopi. Pori-pori yang dihancurkan dipancarkan dan dituangkan ke dalam air mendidih. Selepas itu, air dihidangkan dan bubur rebus selama 15 minit. Hidangan dihidangkan dalam bentuk haba, sedikit mentega boleh ditambah ke piring dengan bubur.

Begitu juga, anda boleh memasak apa-apa bubur lain dari senarai croup yang boleh diterima dalam menu pesakit dengan gastritis.

Salad sayuran yang sihat

Terdapat pelbagai jenis salad yang boleh dimasukkan oleh pesakit gastritis dalam menu hariannya. Hidangan sedemikian bukan sahaja kaya dengan vitamin, tetapi juga sangat lazat dan cukup mudah untuk disediakan.

"Wortel dan salad krim masam"

Dalam resipi ini, krim masam digunakan untuk mengasimilasikan semua bahan yang bermanfaat dan vitamin yang terdapat pada lobak merah. Menggunakan grater halus, sapu satu lobak besar dan isi dengan sedikit krim masam rendah lemak.

Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah 1 epal parut untuk salad ini.

"Salad Vitamin"

Untuk menyediakan hidangan pemakanan seperti itu, anda boleh menggunakan:

Semua bahan yang perlu dipotong menjadi kiub dan tuangkan krim masam yang dihasilkan.

"Salad kumbang"

Resipi hidangan ini sangat mudah. Beet diperlukan untuk memasak, dan selepas menyejukkan, potong jalur dan isi dengan sedikit minyak bunga matahari yang halus.

Seperti salad sihat boleh dimasukkan ke dalam menu anda 2-3 kali seminggu.

"Salad dari kentang dan lobak"

Untuk memasak hidangan ini, kami memerlukan lobak merah - 2 pcs. dan kentang - 4 buah. Sayur-sayuran perlu direbus terlebih dahulu, dan selepas penyejukan, dikupas dan dipotong menjadi kiub kecil.

Kemudian jus lemon, garam dan krim masam dicairkan dalam air suam, dan salad dibumbui dengan campuran.

Pencuci mulut untuk gastrik

"Pakej epal"

• epal 4 pcs;
• kismis 30-40 g;
• gula 4 sudu teh;
• 70 g kacang walnut.

Epal perlu dibasuh dan disapu, perlahan-lahan keluarkan benih dan ekor dengan potongan kon berbentuk kerucut sehingga tiada lubang ditinggalkan di bawah. Naikkan kismis dengan air mendidih dan biarkan selama 20 minit, kemudian longkang air.

Masukkan sesudu gula dalam lubang setiap epal, tambah kacang cincang dan kismis. Letakkan buah dalam acuan kecil dan bakar selama 30-35 minit pada suhu 180 o C.

"Cottage Cheese Casserole"

Masak 1 2 cawan semolina dalam 1 sudu besar. susu, kemudian biarkan sejuk untuk seketika. Kepada semolina yang sejuk anda mahu menambah 0.5 kg keju kotej, 2 kuning ayam, ditumbuk dengan 2 sudu besar. gula l dan tambahkan sedikit garam. Selepas itu, segarkan campuran bahan-bahan dan tambah kepada jisim protein yang disebat.

Kukuk doh dan masukkan ke dalam acuan, terlebih dahulu dengan minyak sayuran. Bakar hidangan di dalam ketuhar selama 15-30 minit sehingga membentuk kerak yang teruk.

Contoh menu pesakit dengan gastritis setiap hari

1. Sarapan pagi pertama:
   • kek keju / omelet stim / bubur semolina dengan susu;
   • teh / gelas susu.
2. Sarapan pagi kedua:
   • keju casserole / epal bakar;
   • jeli buah / susu.
3. Makan tengah hari:
   • sup krim labu / sup susu barli mutiara / kentang tumbuk;
   • daging ayam rebus / daging rebus / ikan soufflé;
   • teh / jelly / jeli buah.
4. Waktu teh:
   • biskut / roti tanpa bungkus / biskut;
   • Susu atau jeli buah.
5. Makan Malam:
   • daging lembu soufflé / bubur beras / daging;
   • salad lobak merah / bit;
   • teh / jelly.
6. Untuk malam:
   • teh / gelas susu;
   • biskut / roti

Seperti yang anda lihat, dengan bantuan semua resipi diet yang dinyatakan di atas, bahkan seseorang yang menghidap gastritis akan dapat membuat menunya bervariasi, berguna dan enak.

Pemakanan negara dan lembut akan membantu pesakit untuk menyingkirkan gejala-gejala penyakit ini secepat mungkin, kerana diet akan melengkapi terapi dadah dengan sempurna, yang akan menjadi langkah pertama ke arah pemulihan pesakit.

Resipi diet lazat untuk gastritis untuk menu minggu

Ramai orang berfikir bahawa resipi gastrik tidak boleh menarik, tetapi hidangan lazat. Walau bagaimanapun, ini jauh dari kes itu. Pemakanan mereka yang mengidap penyakit ini tidak boleh lebih buruk daripada orang yang sihat. Diet untuk gastritis bukanlah satu kalimat, tetapi organisasi diet yang betul. Resipi diet menyiratkan beberapa batasan, tetapi makanan harus sihat dan lazat.

Prinsip pemakanan semasa gastritis

Pemakanan rasional dalam kes gastrik adalah prinsip asas untuk rawatan yang berkesan.

Untuk menyediakan makanan yang tidak mengganggu mukosa gastrik, penting untuk mengetahui beberapa peraturan:

1. Adalah lebih baik untuk tidak memasak hidangan, tetapi untuk memasak, reneh dan bakar, dan juga untuk stim.
2. Adalah wajar bahawa makanan pemakanan dengan gastrik tidak menyebabkan peningkatan keasidan jus gastrik. Oleh itu, anda perlu meninggalkan sup daging yang kaya dengan pengekstrakan tinggi, untuk mengurangkan penggunaan alkohol, kopi, soda dan jus masam yang kuat. Ini tidak bermakna bahawa mereka harus ditinggalkan sama sekali, tetapi adalah munasabah untuk mengehadkan penggunaan.
3. Dari diet perlu dikecualikan makanan yang boleh mencederakan dinding organ pencernaan. Ini semua serat kasar - sebagai contoh, keras, daging berserabut, rutabaga, lobak, radishes, roti dedak.
4. Dalam menu untuk gastritis, pastikan untuk memasukkan daging - ayam, arnab, daging lembu muda. Walau bagaimanapun, hidangan dari kambing, serta angsa dan itik, terutamanya goreng, tidak bernilai makan.
5. Kebanyakan sayur-sayuran dan buah-buahan, produk tenusu dan asid laktik, telur, dan bijirin sesuai untuk luka.
6. Untuk rawatan gastritis adalah sayur-sayuran yang sesuai dengan kandungan berkanun. Oleh itu, hidangan kentang boleh menjadi tetamu yang kerap di atas meja. Jika mereka disiapkan dengan betul, makanan diet untuk gastritis mungkin menjadi lebih pelbagai.
7. Oleh kerana diet dengan gastritis membenarkan sayur-sayuran berpenyakit, ada kemungkinan untuk menyediakan salad sederhana dari timun, tomato, lada manis, sayur-sayuran, dan isi dengan krim masam atau sudu minyak sayuran.
8. Suhu makanan yang dimasak tidak boleh terlalu tinggi atau rendah. Pemakanan percaya bahawa untuk penghadaman dan keselesaan yang lengkap semasa pencernaan untuk pesakit yang mengalami gastritis, suhu makanan harus 20-60 ° C.

Anggaran menu mingguan

Pemakanan menyediakan menu sampel untuk minggu dengan resipi. Mereka boleh diubah mengikut keinginan anda.

Sarapan Diet

• Semolina pada sup buah. Ia perlu mendidih buah-buahan keras dicincang halus (pir, epal) dalam sedikit air tanpa gula, longkang. Tuang 2-3 sudu semolina ke dalam minuman sedia dan masak sehingga tebal. Di dalam hidangan anda boleh menambah buah-buahan, mentega, yogurt.
• Dalam resipi untuk gastritis selalu termasuk oatmeal. Bijirin ini menggalakkan pencernaan yang baik. Anda boleh memasak bubur dalam air atau susu dengan sayur-sayuran atau buah parut. Di dalam hidangan, anda boleh menambah wortel parut, epal, buah beri manis.
• Omelette krim masam adalah hidangan pemakanan yang sangat baik untuk gastritis. 2-3 telur goncang dengan beberapa sudu krim masam, garam dan tuangkan ke dalam kuali dan bakar di bawah tudung. Hiaskan dengan sayur-sayuran.
• Sup susu dengan semolina. Rebus 0.5 liter susu, garam dan tuang 2 sudu besar. l semolina Rebus sehingga sedikit menebal. Goncang 1 telur dalam cawan yang berasingan dalam susu. Masukkan sup semolina, kacau. Keluarkan dari haba, biarkan berdiri dan berkhidmat dengan minyak.
• Sup dengan labu. Ia dimasak seperti susu, tetapi bukan telur yang anda perlukan untuk memasukkan kepingan labu rebus ke dalam sup.
• Pasta dan telur kaserol - tanduk yang siap pakai tuangkan telur dan bakar di bawah tudung.
• Keju kotej, disebat dalam pengisar dengan buah atau buah, adalah sarapan pagi penuh dengan gastritis.

Makan tengah hari Diet

• Sup sayur dengan krim masam. Rebus daging ayam, buang dari sup, lay kentang, segar atau sauerkraut. Spasserovat bawang, wortel, akar putih, lada manis pada sedikit minyak bunga matahari. Tambah zazharku dalam sup, berkhidmat dengan sesudu krim masam atau yogurt tanpa gula dan secubit sayur-sayuran.
• Puree sup daging. Masak daging lembu dan hati lembu, sejuk dan tatal melalui penggiling daging 2 kali. Masukkan sup ayam atau air rebus kepada daging cincang, campurkan dan lalui penapis. Tambah mentega dan herba segar.
• Sup krim sayur-sayuran. Resipi lazat sentiasa diperoleh apabila menggunakan sayur-sayuran. Untuk sup ini, anda boleh menggunakan brokoli, kembang kol, tomato, lada manis, zucchini dan sayur-sayuran lain. Mereka telah direbus, melalui pengisar daging, diencerkan dengan sup lemak rendah (jika tidak ada perut gastritis) atau susu panas, tetapi ia juga boleh direbus dengan air sederhana. Bawa mendidih pada api yang rendah, musim dengan mentega atau krim masam.
• Sup sayur dengan kacang hijau dan zucchini. Hidangan ayam atau daging lembu diletakkan pada gilirannya dengan kubis putih yang dicincang halus, kentang, kembang kol. Tempel pada sedikit bawang mentega dan wortel, tambahkan ke sup. Masak sehingga mendidih, letakkan zucchini segar dicincang, tomato, dikupas. Kacang segar atau dalam tin ditambah terakhir.
• Sup ayam dengan beras. Percuma ayam dari kulit, rebus, buangnya dari sup dan bahagikannya ke serat. Tuangkan nasi yang dibasuh ke dalam sup, letakkan kentang yang dihiris, masak hingga mendidih. Cincang bawang, kupas lobak merah. Tanpa menggoreng, tertidur dalam sup hampir selesai. Makan makanan sedemikian cepat menyerap nutrien dari daging, bijirin dan sayur-sayuran, sementara keasidan dalam perut tidak meningkat.
• Borsch kubis segar. Anda boleh memasak kedua-duanya dalam sup dan air. Dalam cecair mendidih meletakkan kubis cincang. Sementara itu, disapukan wortel dan bit parut, potong bawang. Sayuran adalah minyak sayuran. Dalam borsch letakkan kentang, dimasak secara berasingan, zazharku dan isi dengan tepung, goreng dalam mentega untuk warna coklat terang. Untuk kecerahan, jus bit hangat ditambah ke dalam hidangan. Sekiranya pesakit tidak mengalami keterukan atau gastritis dengan keasidan yang rendah, semasa menggoreng bawang dan wortel, anda boleh menambah 1 sudu besar. l pes tomato. Sebelum makan, menghias dengan sayur-sayuran.
• Dalam gastritis, resipi boleh menawarkan pesakit secara teratur menggunakan sup ikan. Anda boleh merebus sebarang ikan tidak berminyak dan menambah 1-2 bahagian telur rebus ke sajian yang telah disediakan, atau tuangkan telur yang telah dipukul ke dalam cairan mendidih dan kacau. Anda boleh menambah crouton gandum buatan sendiri.

• Satu ayam rebus dengan mana-mana hidangan sampingan bijirin (soba, beras, barli).
• Apabila gastrik perut berguna untuk makan ikan. Chop cod atau pollock fillet, tambah kepada kentang lenyap, ada 1 telur. Anda boleh menambah sedikit keju parut. Semua campuran, dimasukkan ke dalam bentuk refraktori dan bakar dalam ketuhar sehingga perang keemasan.
• Beras dengan sayur-sayuran. Rebus sehingga separuh siap nasi. Panaskan sayur-sayuran dalam kuali dengan sedikit minyak - yang mana untuk diambil, anda boleh membuat keputusan untuk diri sendiri Ini boleh menjadi zucchini, asparagus, kacang hijau, bawang dan lain-lain. Tambah cincang kepada jisim sayur dan campuran.
• Souffle daging lembu. Rebus daging sehingga lembut, gosok dalam penggiling daging atau pengisar, garam ringan, tambah 1 sudu teh. mentega dan 1 kuning telur. Pukul protein secara berasingan ke dalam busa dengan 70 ml susu sejuk. Perlahan-lahan menggabungkan kedua-dua campuran, dimasukkan ke dalam hidangan refraktori dan bakar. Hidangkan dengan hidangan sampingan.
• Panggang kentang dalam microwave. Kupas beberapa ubi kentang, potong iris tipis, garam ringan dan taburkan dengan sedikit minyak. Taburkan dengan keju parut dan panggang dengan kuasa maksimum selama 20 minit.
• Ikan wap. Potong-potong ikan bersandar di tepung, goreng ringan, tuangkan 3-4 sudu air dan kukus di bawah tudung selama 7-10 minit.
• Cod dengan sos keju. Minum goreng kepingan cod, tuangkan campuran mentega, tepung dan susu, taburkan dengan keju dan bakar dalam ketuhar.

Makan malam pemakanan

• Potong kentang dengan bakso buatan sendiri. Masak umbi dalam air masin masin, musnahkan bubur, tambah 1-2 sudu besar. l susu dan mentega untuk kegembiraan. Untuk bola bakar, ambil daging cincang (ayam, daging lembu tanpa lemak), tambah 1 telur, direndam roti dalam susu, ringankan garam itu. Bentuk bebola kecil, gulung dalam serbuk roti dan masak untuk pasangan.
• Dalam menu gastrik, ia berguna untuk memasukkan bijirin. Untuk makan malam, anda boleh memasak soba dengan susu supaya tidak terlalu kering. Tambah mentega, boleh dimakan dengan krim masam atau yogurt, sepotong roti putih dengan lapisan nipis mentega.
• Telur harus dimasukkan dalam resipi hidangan pemakanan. Untuk kombinasi gastrik berguna telur dan sayur-sayuran. Sebagai contoh, broccoli rebus perlu tuang 1-2 telur dan bakar dalam ketuhar.
• Landak ayam dengan hidangan sampingan. Rebus beras, masak masak dari daging ayam mentah. Campurkan bahan, tambah 1 telur, bentuk landak dan rebus dalam air masin. Hidangkan dengan sebarang bijirin atau pasta, tuangkan dengan minyak.
• Dumplings diwakili secara meluas dalam arsenal hidangan makanan untuk gastritis. Dengan penyakit ini, mereka boleh dimasak dengan keju cottage tanpa gula, kentang rebus, tetapi tidak dengan kubis. Campurkan adunan segar biasa (air, tepung, garam, telur), isi dengan pemadat dan rebus dalam air masin. Hidangan dengan krim masam atau mentega cair.
• Banyak resipi lazat untuk penyakit saluran gastrousus menawarkan potongan stim. Untuk persediaan mereka dengan gastritis, resipi tidak termasuk lada, bawang goreng, tetapi juga orang yang sihat seperti mereka. Tuang daging lembu kandungan lemak sederhana, tambah roti tawar atau roti hitam yang direndam dalam susu atau air, 1 telur, 1 sudu besar. l minyak sayuran, garam. Minum goreng dari 2 sisi dengan sedikit minyak bunga matahari, masukkan 5-6 sudu sup atau air ke dalam periuk, tutup dan dikukus sehingga siap. Anda boleh makan burger itu dan dikukus. Mana-mana hidangan sampingan akan dilakukan.
• Pasta dalam armada. Rebus pasta, campurkan dengan daging rebus yang banyak dicincang, taburkan dengan keju dan bakar dalam ketuhar ke kerak.

Oleh itu, hidangan menarik boleh disediakan walaupun dengan sekatan yang diperkenalkan ke dalam diet pesakit dengan gastritis.

Cara memasak makan tengah hari yang lazat dengan gastritis: resipi untuk hidangan utama

Diet untuk gastritis kronik mesti lengkap dan seimbang. Kebanyakan produk biasa perlu dikecualikan daripada menu selamanya, jika tidak, seseorang mungkin menghadapi masalah gejala dan keperluan untuk makan hanya bijirin likat dan sup krim yang tidak enak. Tetapi walaupun dari produk yang dibenarkan dengan gastritis, anda boleh memasak masakan utama setiap hari yang lazat dan berbeza. Resipi mereka boleh didapati dalam artikel.

Apa produk yang boleh saya gunakan?

Senarai produk dari mana anda boleh memasak kursus kedua untuk gastrik tidaklah kecil. Selamat digunakan:

• pelbagai jenis makanan: ayam, ayam belanda, arnab, daging lembu, bangkai puyuh;
• telur (ayam atau puyuh);
• sayuran dengan rasa neutral: kentang, wortel, labu, labu, zucchini, kacang hijau, timun (tanpa kulit), bit;
• buah-buahan: epal (selepas pemprosesan: memanggang, mendidih), pear, aprikot, pisang;
• buah-buahan kering: prun, aprikot kering, buah ara kering, tarikh (tidak lebih daripada 4 keping sehari);
• jenis makanan ikan dan makanan laut (udang, sotong, kerang);
• beras, soba, oat, semolina;
• mentega (jumlah minimum);
• bunga matahari, minyak zaitun;
• susu;
• keju rendah lemak, tidak pedas, tanpa aditif, acuan tanpa acuan;
• keju kotej rendah lemak;
• krim masam 10-15% lemak;
• krim rendah lemak;
• yogurt (tiada pengisi);
• kefir, yogurt;
• pasta;
• tepung (dalam kuantiti yang kecil);
• pasli dan dill;
• madu dalam kuantiti yang sedikit.

Resipi lazat boleh dibuat dari produk dan gabungan mereka. Sebagai contoh, semasa gastritis, fillet ayam boleh direbus, dibakar dalam ketuhar, cincang dan cincang dan dijadikan bebola daging wap, souffles daging, bebola daging, lasagna diet yang dimasak, daging ayam, sosis buatan sendiri, sosis buatan sendiri. Dan ini bukan senarai lengkap hidangan yang boleh disediakan dari payudara ayam.

Baca: mengapa terdapat kembung dan bagaimana untuk mencegahnya.

Kami mengesyorkan untuk membaca apa teh herba untuk pankreas boleh diambil.

Apabila gastritis, bergantung kepada keasidan perut, anda perlu meninggalkan penggunaan beberapa produk. Bagi produk yang dilarang, kedua-duanya dalam hyperacid dan gastritis hypoacid adalah:

• bijirin: barli, bijirin, jagung, barli, kekacang (kacang, kacang merah, kacang, kacang);
• daging berlemak: babi, kambing, itik;
• cendawan;
• produk tenusu dan tenusu dengan lemak yang besar;
• sayuran dengan perisa pedas yang merangsang rembesan jus gastrik: bawang segar dan bawang putih, lobak, lobak, halia, coklat, bayam, tomato;
• sayuran dan buah-buahan dengan banyak serat: kubis, epal segar, lada bel;
• ikan dengan lemak tinggi%;
• lemak babi;
• rempah, lada, garam dalam kuantiti yang banyak.

Resipi untuk hidangan utama

Memilih resepi setiap hari, perlu diingati bahawa hidangan pada menu semudah mungkin. Makanan dengan banyak ramuan dicerna lebih teruk daripada perut.

Satu lagi nuansa penting - produk semasa memasak perlu digiling sebaik mungkin. Ini akan memudahkan proses pencernaan mereka. Itulah sebabnya semasa gastritis lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kentang tumbuk, dan tidak dibakar kentang, potong, dan bukan gulai. Di dalam perkakas dapur, seorang pesakit dengan gastritis mesti mempunyai pengisar, penggiling daging, dan parut dengan gigi halus.

Kami membawa kepada resipi perhatian anda untuk makanan lazat, dalam penyediaan produk yang selamat untuk orang yang mengalami penyakit gastroenterologi.

Makan tengah hari 1: sosej buatan sendiri dengan puree sayuran

Untuk memasak sosis lazat dan berair yang enak, selamat dengan gastritis, anda mesti:

• grind 1 dada ayam dengan menggunakan penggiling daging;
• tambah 1 telur ayam dan 1 sendok makan krim masam rendah lemak kepada mince;
• garam ringan, kacau semuanya;
• bungkus makanan (kira-kira 20 hingga 20 cm), sebarkannya di atas meja;
• letakkan di pinggir filem 1 sudu daging cincang, dan kemudian bungkusnya dengan filem dalam sosej, memutar hujung rapat;
• anda perlu mengulangi prosedur untuk baki daging cincang (2-3 sosis harus dibuat dari satu payudara);
• buang sosej ke dalam air mendidih, masak dengan api sederhana selama 20-25 minit sehingga dimasak sepenuhnya.

Walaupun sosej sedang bersiap, anda boleh buat hidangan sampingan. Semasa gastritis, sosej rebus boleh dihidangkan dengan sayur-sayuran yang halus. Ini mungkin kentang patah klasik, tetapi untuk pelbagai gastritis, anda boleh membuat kentang tumbuk, lobak merah dan labu. Resipi adalah mudah: sayur-sayuran diambil dalam kira-kira jumlah yang sama, direbus sehingga lembut dalam air masin yang ringan, maka mereka dibersihkan dengan pengisar, beberapa krim panas ditambah.

Kami menasihati anda untuk mengenali senarai persediaan enzim yang paling berkesan yang dapat memperbaiki proses penghadaman.

Makan tengah hari nombor 2: Kunyit Patties dengan Beras

Untuk memasak kek stim yang lazat, anda boleh menggunakan daging ayam atau ayam belanda. Resipi untuk mangkuk mangkuk selamat tidak termasuk penambahan bawang, bawang putih dan rempah untuk mince. Telur ditambah kepada daging cincang, sedikit garam, dan supaya daging tidak terlalu kering, 2-3 keping roti direndam dalam susu dan jisim roti ditambah kepada daging cincang. Potongan-potongan kecil terbentuk dari itu dan dimasak dalam dandang atau kuali ganda tanpa minyak, kadang-kadang menuangkan air ke bawah.

Sebagai hidangan sampingan anda boleh memasak bubur nasi. Untuk membuat rasa tidak biasa, sayuran boleh ditambah kepada beras, dipotong menjadi kiub kecil: wortel, labu, zucchini, kacang hijau. Tambah mentega ke bubur siap. Garam apabila memasak nasi adalah minimum.

Makan tengah hari nombor 3: keju casserole keju

Makan siang yang ringan boleh dibuat dari keju kotej. Hidangan ini juga boleh menjadi sarapan pagi atau makan malam yang sangat baik. Resipi keju keseronokan kotej, selamat untuk gastritis, menghilangkan penambahan sejumlah besar gula, mentega. Untuk membuat kaserol, anda perlukan:

• ambil 400 gram keju kotej, gulungkannya melalui penapis atau mengisar pengisar ke dalam jisim homogen;
• tambah 2 telur ayam ke dadih;
• tambah 1 sudu gula kepada jisim curd;
• 4 rebus aprikot kering dengan pisau, tambah ke keju kotej;
• tambah 2 sudu semolina kepada seluruh produk;
• Segala-galanya bercampur-campur, jisimnya tersebar di dalam hidangan pembakar, dihantar ke oven selama 30-35 minit (suhu 220 darjah).

Hidangkan kaserol boleh dengan krim masam. Apricot kering boleh diganti dengan prun atau tidak menambah buah-buahan kering sama sekali.

Makan malam nombor 4: Greek dengan daging lembu

Hidangan ini akan menghilangkan keperluan untuk menyediakan hidangan sampingan, kerana Yunani adalah hidangan 2 dalam 1. Ia sangat mudah untuk memasaknya:

• 400 gram daging lembu tanpa lemak membuat daging cincang;
• tambah sedikit garam dan telur ayam 1;
• soba rebus sehingga dimasak;
• 400 g bubur soba rebus ditambah kepada mince (minyak tidak dimasukkan ke dalamnya);
• semua komponen bercampur;
• tangan dibasahkan dengan air untuk memudahkan proses pemodelan bahasa Yunani;
• Buckwheat dan daging lembu membentuk patties berbentuk bujur dan menyebarkannya ke dalam bentuk yang dalam;
• Di bahagian bawah borang yang anda perlukan untuk mencurahkan sedikit minyak (1 sudu besar);
• ia tetap untuk memasak sos susu, tanpa ia bakso akan ternyata terlalu kering;
• Sauce disediakan seperti berikut: dalam periuk kecil, campurkan 1 sudu mentega cair dan 1 sudu tepung, kemudian tambahkan 2 cawan susu dan masak ke dalam mendidih, adukkan sos sepanjang masa;
• Sos susu siap pakai dituangkan pada bahasa Yunani;
• bentuk dimasukkan ke dalam ketuhar yang dipanaskan dan Yunani dipanggang selama 35-40 minit sehingga daging sudah siap;
• Greek siap sedia boleh ditaburi dengan Dill segar dicincang.

Untuk makan hidangan utama anda perlu membiarkan mereka sejuk. Makanan panas terlalu panas merangsang mukosa lambung, dan apabila ia dimakan, banyak udara memasuki saluran pencernaan, yang menyebabkan kembung dan belching selepas makan. Makan dengan perlahan-lahan tanpa henti, mengunyah setiap bahagian dengan teliti. Kemudian makanan diserap dengan baik oleh tubuh dan tidak akan menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan.

Diet untuk gastritis: peraturan pemakanan dan resipi diet

Bagaimana untuk makan semasa gastritis?

Diet untuk gastritis, pancreatitis dan beberapa penyakit lain saluran gastrousus mempunyai beberapa ciri penting.

Peraturan yang paling penting:

1. Kuasa mesti pecahan. Ini bermakna anda harus makan sekerap yang mungkin (sekurang-kurangnya lima atau enam kali sehari), tetapi bahagiannya harus kecil (kira-kira 200 gram).
2. Jika anda mempunyai gastritis dengan keasidan yang tinggi, maka jangan biarkan rehat yang panjang antara waktu makan, termasuk makan malam. Rancangan makan malam untuk kira-kira pukul 19:00, dan pada waktu malam minum segelas kefir segar.
3. Makanan mestilah biasa. Perhatikan rejim dan cuba makan pada masa yang sama untuk menyesuaikan kerja sistem pencernaan. Peraturan ini juga terpakai untuk pancreatitis, serta banyak penyakit lain dalam sistem pencernaan.
4. Untuk makanan gastritis menyembuhkan, makanan harus dikunyah dengan teliti. Ini akan membolehkan anda mengisar seberapa banyak yang mungkin dan memprosesnya dengan air liur, akibatnya ia akan dihadam dengan cepat dan dicerna dengan betul.
5. Makanan tidak boleh terlalu panas atau sejuk. Suhu optimum ialah suhu bilik.
6. Makanan sepatutnya segar, kerana makanan basi menyebabkan penapaian, yang sangat tidak diingini untuk gastritis, pankreatitis dan penyakit lain. Juga, jangan simpan makanan yang dimasak untuk masa yang lama.
7. Untuk makan dengan betul, gunakan resipi diet khas.
8. Bagi pesakit yang mengalami penyakit seperti gastrik dengan keasidan yang rendah akan menjadi hidangan yang berguna, semua komponennya dihancurkan.

Apa produk yang dibenarkan?

Untuk gastritis dan pankreatitis, makanan berikut boleh dimasukkan ke dalam makanan:

• Susu asid dan produk tenusu: keju cottage, rendah lemak, keju dan ringan, yogurt, ryazhenka, kefir, krim masam rendah lemak, susu, yogurt, krim rendah lemak.
• Sayuran. Dalam gastritis dengan keasidan dan pankreatitis yang tinggi, lebih baik menggunakan sayur-sayuran kukus, direbus atau direbus, dan dengan keasidan yang rendah, yang segar atau dibakar akan membantu.
• Daging rendah lemak: ayam belanda, daging lembu, daging sapi muda, daging arnab, ayam.
• Varieti rendah lemak ikan, seperti ikan kod, trout, pollock.
• Bubur cair pada air dari oat, soba atau bijirin beras.
• Sup cecair, terutamanya sayur-sayuran.
• Beri dan buah-buahan. Adalah dinasihatkan untuk membakar mereka dan tidak makan pada perut kosong.
• Telur (lebih baik hanya menggunakan protein).

Produk apa yang dilarang?

Diet untuk gastritis atau pancreatitis membayangkan larangan ketat pada produk dan hidangan seperti:

• produk separuh siap
• daging dan ikan berlemak,
• bacon atau bacon
• makanan segera
• pedas
• asin
• jeruk,
• goreng
• produk roti
• bijirin penuh,
• kopi atau teh yang kuat
• minuman berkarbonat.

Apa yang hendak dimasak?

Jika anda mempunyai gastritis, kemudian gunakan resipi khas untuk hidangan dietetik, banyak yang dibenarkan untuk pankreatitis dan penyakit lain dalam sistem pencernaan.

Kursus pertama

Diet perlu termasuk kursus pertama yang sihat untuk perut, terutamanya pelbagai sup. Berikut adalah resipi diet yang paling berjaya untuk gastritis.

Sup beras

Cuba untuk memasak sup nasi, lazat dan memuaskan, dan juga dibenarkan untuk penyakit seperti gastrik.

Bahan-bahan:

• 200 gram fillet ayam;
• 2 liter air;
• 50 gram beras;
• 1 lobak merah;
• 1 bawang;
• 1 kentang;
• garam secukup rasa

Kaedah Penyediaan:

1. Rebus ayam sehingga dimasak dan keluarkan dari kuali.
2. Basuh beras dengan teliti dan letakkan di dalam periuk sup mendidih.
3. Kupas bawang dan cincang halus. Basuh wortel dan sapu pada parut sederhana. Kupas kentang, basuh dan potong.
4. Berikan semua sayuran ke dalam kuali.
5. Rebus sup selama 15 minit, kemudian potong ayam dan letakkan di dalam kuali.
6. Tambah garam secukup rasa.

Sekiranya makanan anda betul dan diet, anda boleh memasak sup, ia berguna untuk orang yang mengalami penyakit seperti gastritis.

Ia memerlukan:

• 200-300 gram kubis putih;
• 1 kentang;
• 1 tomato;
• 1 lobak kecil;
• 1 bawang;
• minyak sayuran;
• garam

Memasak:

1. Pertama, sediakan semua sayur-sayuran. Kupas kentang dan basuhnya, kemudian potongkannya ke dalam jalur. Letakkan kubis, sapukan lobak merah, potong bawang dengan pisau. Dan anda perlu menuangkan tomato dengan air mendidih, mengupasnya, kemudian potong atau memotongnya dalam pengisar.
2. Letakkan periuk air di atas api dan segera letakkan kentang dan kubis ke dalamnya.
3. Pemakanan yang betul melibatkan larangan pada goreng, supaya tomato, bawang dan wortel memadamkan sedikit minyak di bawah tudung dalam kuali atau periuk.
4. 10 minit selepas air mendidih dalam periuk, letakkan sayur-sayuran rebus di dalamnya.
5. Rebus sup selama lima belas minit lagi, garam dan keluarkan dari panas.

Kursus kedua

Diet boleh dan harus termasuk kursus kedua. Berikut adalah beberapa resipi menarik.

Gastritis kaserol daging cincang dan kentang

Pemakanan untuk gastritis tidak melibatkan penggunaan bakso goreng, tetapi kaserol daging cincang dan kentang boleh menggantikannya.

Anda perlu:

• 500 gram kentang;
• 500 gram daging cincang;
• 1 gelas susu;
• garam secukup rasa

Memasak:

1. Kupas kentang, rebus hingga matang dan masak, dicampur dengan susu panas dan garam.
2. Mince garam dan rebus sedikit di dalam air.
3. Ambil pinggan mangkuk, sapu pada bahagian bawah dengan mentega, dan ratakan kentang lenyek. Letakkan lekapan di atas. Hantar borang ke ketuhar selama setengah jam.
4. Casserole sudah siap!

Rebus sayuran

Diet mungkin termasuk sayur-sayuran, jadi mungkin memasak masakan diet sayur-sayuran kedua untuk gastritis, seperti stews.

Untuk memasak, anda perlukan:

• 1 skuasy muda;
• 2 kentang;
• 1 lobak merah;
• 1 bawang;
• 200 gram kembang kol;
• minyak sayuran;
• garam

Kaedah Penyediaan:

1. Parut lobak, potong bawang halus. Sayuran rebus dalam minyak sayuran selama beberapa minit.
2. Kupas kentang, cincang halus, hantarkan bawang dan wortel, tambah air.
3. Kupas dan dadu zucchini, hantar ke sayur-sayuran lain.
4. Potong kubis atau membahagikannya menjadi bunga kecil dengan tangan, tambah pada rebusan.
5. Tutup bekas di mana anda memasak rebusan, dengan tudung. Rebus sayur-sayuran selama 15 minit, garam dan kemudian matikan api.

Salad sayuran ringan

Apabila memilih sayur-sayuran untuk salad, keutamaan diberikan kepada brokoli, wortel, kembang kol, labu, bit dan zucchini. Untuk hiasan dan perasa, anda boleh menggunakan pasli, dill, cilantro atau basil. Sebelum memasak salad, sayur-sayuran ini perlu direbus terlebih dahulu.

Penggunaan jenis sayur-sayuran dan sayur-sayuran lain seperti tomato (tanpa kulit), timun, bawang hijau perlu dibincangkan secara berasingan dengan doktor yang hadir, dengan mengambil kira bentuk penyakit pesakit.

1. Salad perayaan "Cube". Komposisi:
   • Kentang - 4-5 pcs,
   • Lobak - 3-4 keping,
   • Beets - 2 pcs.
     Untuk mengisi minyak - bunga matahari atau minyak zaitun
     Penyediaan: Rebus sayur-sayuran dalam kuali yang berbeza. Potong bahan siap menjadi segi empat sama dengan bentuk yang sama dan letakkannya dalam bentuk kubus di atas pinggan, bergantian sayur-sayuran dengan warna yang berbeza. Untuk mengelakkan bit dari mencelupkan kentang dan sayur-sayuran agar kering, perlu melumasi semua ramuan salad dengan minyak bunga matahari.
2. Salad wortel. Komposisi:
   • Lobak - 2 pcs,
   • Krim masam - 100 gr.,
   • Epal hijau separuh (jika bentuk gastritis membolehkan)
     Penyediaan: Parut lobak atau masak dengan halus. Tambah epal parut dan krim masam dalam hidangan. Gabungan produk ini menyuburkan tubuh dengan vitamin penting.
3. Salad "Kubis berwarna-warni". Komposisi:
   • Brokoli - 300 gr.,
   • Kembang kol - 300 gr.,
   • Keju rendah lemak - 50-60 gr.
   • Hijau secukup rasa
     Untuk mengisi minyak - minyak bunga matahari.
     Penyediaan: Rebus kembang kol dan brokoli dan buka bunga kecil. Campurkan bahan-bahan, tambah keju parut dan dekorasi dengan sayur-sayuran. Musim salad dengan mana-mana minyak sayuran.

Makanan diet sejuk

1. Aspik dari sayuran "Rainbow". Komposisi:
   • lobak merah
   • skuasy,
   • lada manis,
   • tomato (jika boleh),
   • jagung dalam tin
   • sayur-sayuran
   • satu beg gelatin.
     Penyediaan: Kupas semua sayuran dan potong ke dalam bentuk yang berbeza (petak kecil, asterisk, bulatan). Rebus dalam air mendidih selama 8-10 minit, pastikan mereka tidak mendidih lembut. Tuangkan sup sayur-sayuran dan cairkan gelatin di dalamnya mengikut arahan. Sayur-sayuran meletakkan bahagian dalam mangkuk atau lapisan dalam mangkuk salad, tuangkan campuran suam dan gelatin panas yang dimasak, kemudian dimasukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam. Tomat dan sayur-sayuran ditambah mentah.
     Anda boleh bereksperimen dengan kombinasi sayur-sayuran yang dibenarkan untuk mendapatkan semua hidangan lazat dan perayaan yang baru.
2. Souffle daging lembu. Komposisi:
   • Daging sapi - 400 gr.,
   • Telur - 3 pcs.,
   • Tepung - 70 gr.,
   • Krim - 80 ml,
   • Baking Baking - 5 gr.,
   • Garam secukup rasa
   • Mentega 5 gr.
     Penyediaan: Basuh daging lembu dan tatal melalui pengisar daging 2-3 kali. Dalam mince yang dihasilkan menambah telur, tepung, krim, serbuk penaik, garam dan campuran ke dalam jisim homogen. Anda boleh memasak hidangan di dandang berganda atau di dalam ketuhar pada t 180 darjah, memanggang masa - 40-45 minit, selepas pra-melincirkan bentuk dengan mentega. Hidangkan sejuk, dihiasi dengan sayur-sayuran.
3. Kotej keju dan lobak merah. Komposisi:
   • Keju kotej 5% - 400 gr.,
   • Lobak - 2 pcs,
   • Telur - 2 pcs,
   • Gula secukup rasa
     Penyediaan: Rebus wortel dan parut pada parutan halus. Campurkan keju kotej, lobak merah, gula dan telur ke campuran homogen. Masukkan campuran dalam bentuk dan bakar dalam ketuhar selama 10-15 minit.

Pencuci mulut

Jika anda menunjukkan diet untuk penyakit seperti gastritis (atau pankreatitis), maka ini tidak bermakna bahawa semua pencuci mulut dilarang. Ya, baking tidak disyorkan, tetapi anda boleh memasak makanan lain, tetapi hidangan lazat.

Pilihan yang ideal akan menjadi kaserol keju, buah beri atau buah-buahan. Semua jenis puding, ciuman, marshmallow dibenarkan.

Contoh menu satu hari

Sarapan pagi - oat, telur rebus, teh dengan susu atau kompos buah kering.

Sarapan kedua adalah epal bakar dengan keju kotej.

Makan tengahari - sup kembang kol, kentang tumbuk dengan patty stim.

Selamat, - kompos dan keju soufflé kotej.

Perjamuan - ayam belanda dengan sayur-sayuran kukus, pisang.

Makan malam lewat - teh chamomile atau segelas kefir (jika dibenarkan).

Petua berguna

Beberapa cadangan:

• Makanan untuk gastritis, pankreatitis dan penyakit lain perlu betul, tetapi ini tidak bermakna bahawa makanan harus segar dan tidak enak. Gunakan resipi yang menarik untuk gastritis, mempelbagaikan menu anda.
• Untuk diet tidak kelihatan terlalu keras, gunakan bumbu, tetapi tidak tajam. Mereka akan memberikan sebarang produk aroma yang unik dan rasa yang menyenangkan.
• Jangan makan terlalu banyak, tetapi jangan biarkan rasa lapar.

Ikuti peraturan mudah untuk mengelakkan masalah dan memperbaiki kerja organ-organ pencernaan.