Apa-apa gejala yang menyakitkan yang secara berkala mengganggu seseorang, bercakap tentang kegagalan dalam organ dalaman. Kesakitan perut dan loya jarang menyebabkan seseorang dengan cepat pergi ke hospital, selalunya keadaan ini dikaitkan dengan keracunan makanan yang halus, yang mereka cuba untuk menyembuhkan di rumah. Pendekatan sedemikian untuk kesihatan seseorang boleh menjadi sangat berbahaya, kerana kadang kala gejala seperti itu berfungsi sebagai isyarat pertama kepada perkembangan penyakit berbahaya yang sama sekali tidak berkaitan dengan kesilapan dalam pemakanan.

Mual - reaksi semula jadi atau tanda penyakit

Mual berterusan tidak selalu menjadi gejala penyakit berbahaya. Dalam banyak kes, loya adalah tindak balas badan yang sepenuhnya normal kepada kejadian sebelumnya. Penyebab utama loya fisiologi adalah:

• makan berlebihan teruk;
• selang waktu yang besar antara makan;
• pada wanita mengandung, kehamilan. Keadaan ini tidak memerlukan terapi khusus dan pas tanpa jejak selepas kelahiran anak.

Sekiranya perut menyakitkan dan merasakan sakit selepas perayaan cuti, di mana bukan sahaja makanan tetapi juga alkohol dikonsumsi dengan sangat, ini juga terpakai kepada keadaan fisiologi. Kesangsian ini disebabkan oleh masalah pencernaan, yang perlu bekerja dengan beban yang besar untuk mencerna makanan berlemak dan berat.

Apabila rasa mual, rasa sakit di perut, kelemahan adalah tanda-tanda proses patologi dalam organ-organ pencernaan atau hati, tidak sepatutnya menunggu pengurangan tanpa terapi yang kompleks. Sesetengah penyakit yang berlaku dengan sakit perut dan muntah yang teruk adalah kronik dan memerlukan susulan jangka panjang oleh pakar.

Patologi tertentu tidak hanya dirawat dengan ubat, tetapi juga memerlukan campur tangan pembedahan segera - appendicitis akut dan pelbagai tumor. Penyakit-penyakit berbahaya ini didahului bukan sahaja oleh loya yang berterusan, tetapi juga sakit di bahagian perut.

Sifat sindrom kesakitan

Kesakitan adalah berbeza dan bergantung kepada keparahan proses patologi yang berlaku di dalam badan. Terdapat jenis kesakitan di bahagian perut dan perut:

• Sakit nyeri akut. Biasanya berlaku dengan gangguan dalam sistem pencernaan.
• Kesakitan akut adalah ciri gastrik dan ulser perut.
• Sakit yang berterusan dari watak merengang adalah ciri kerosakan pada dinding lendir perut, dengan keasidan biasa.
• Kesakitan yang teruk - berlaku dalam penyakit pundi hempedu, usus atau pankreas.
• Kesakitan tajam, tumpuan yang terletak di perut bahagian atas.
• Kesakitan yang membakar - berlaku semasa gastritis akut atau keradangan usus kecil.
• Kesakitan spasmodik tajam - berlaku di dalam ulser kronik.
• Perasaan berat di perut, yang disertai dengan sakit belakang, adalah ciri keradangan dinding mukosa perut.
• Kesakitan yang tidak boleh diterima - timbul daripada pernafasan ulser.

Sekiranya terdapat rasa sakit pada perut dan mual, mungkin ada tanda-tanda banyak penyakit. Hanya pakar gastroenterologi selepas beberapa ujian dan kajian boleh mendiagnosis dengan betul.

Ia tidak digalakkan untuk ubat sendiri dan mula minum ubat hanya atas nasihat kawan-kawan. Ini boleh melicinkan gejala-gejala penyakit yang mendasar dan memburukkan keadaan.

Penyebab sakit perut dan mual

Jika anda merasa sangat sakit di perut dan merasa sakit, maka ini boleh disebabkan oleh banyak sebab. Ia boleh mencetuskan keadaan seperti makan tengah hari yang tidak matang, dan pelbagai tumor onkologi:

• Apabila orang aktif menjadi sakit dan bimbang tentang sakit di perut, ia boleh menjadi ketegangan fizikal yang normal. Dengan keadaan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup, setiap orang telah menemui. Apabila nampaknya selepas kerja keras mesti ada nafsu makan yang baik, tetapi bukan hanya tidak hadir, tetapi juga nauseated.
• Tekanan berpanjangan juga boleh menyebabkan sakit perut dan mual berterusan. Ia tidak perlu untuk merawat keadaan ini, sudah cukup untuk membetulkan beban emosi dan semuanya akan kembali normal.
• Kesakitan, mual, muntah dan belching yang teruk boleh menyebabkan makanan yang berkualiti rendah. Saluran gastrousus dihuni oleh organisme penyebab penyakit yang bertindak buruk di dinding organ-organ pencernaan.
• Jika selepas makan sakit perut dan loya, maka gastritis akut boleh disyaki. Kesakitan sering berlaku selepas makan makanan pedas atau lemak. Selain kesakitan, mungkin ada muntah-muntah, pedih ulu hati dan pergerakan usus yang cacat.
• Ulser peptik disertai dengan pendarahan yang kerap. Darah boleh menjadi muntah, dan dalam najis. Selain kesakitan di perut dan loya, sakit pinggang yang teruk dan kekurangan selera sering mengganggu.
• Pancreatitis menyebabkan kekejangan teruk di dalam perut, yang menandakan keradangan pankreas. Dalam keadaan pengabaian, pembedahan mungkin diperlukan, tanpa seseorang itu akan mati.
• Pada mulanya, polip di dinding perut tidak menunjukkan diri mereka sendiri, tetapi ketika mereka membesar, mereka mula sakit dan sakit. Kesakitan boleh menjadi sangat teruk sehingga ia akan memberi bilah bahu dan bahagian bawah belakang. Pesakit bimbang tentang najis yang tidak stabil, mengalir dan mengembara.
• Apabila radang usus buntu berlaku kesakitan yang tajam di bahagian bawah kanan, yang terus meningkat. Pada pemeriksaan, pesakit mungkin melihat lidah yang dibarisi dan pucat kulit. Suhu dinaikkan, terdapat mual dan muntah.

Sekiranya tanda-tanda radang usus buntu muncul, anda perlu memanggil ambulans. Penyakit ini tidak dirawat di rumah! Untuk mengelakkan perkembangan peritonitis, campur tangan pembedahan segera ditunjukkan.

Kesakitan yang berterusan di dalam perut boleh membincangkan perkembangan kanser. Jika seseorang tidak pergi ke doktor untuk masa yang lama, maka mungkin terdapat komplikasi serius dan juga kematian. Setiap peringkat kanser mempunyai ciri-ciri sendiri. Jika pada mulanya ia hanya mual, belching dan sakit di perut, maka lebih lanjut keadaan menjadi lebih teruk. Pesakit bimbang tentang halangan makanan, regurgitasi dan peningkatan yang ketara dalam gejala pertama.

Semakin cepat seseorang yang menghidap kanser bertukar ke hospital, semakin besar kemungkinan penyembuhan lengkap!

Apabila perlu segera menghubungi ambulans

Kadangkala terdapat situasi yang tidak selesa dengan perut disertai gejala lain dan memerlukan bantuan mendesak dari doktor yang berkelayakan. Keadaan ini termasuk keadaan berikut:

• Kesakitan perut dan loya semakin meningkat. Sakit dinyatakan dengan baik, sifat pemotongan. Di samping itu, terdapat belahan masam dan pedih ulu hati.
• Demam yang sangat tinggi, dan sebelum itu terdapat sakit perut, kembung dan loya.
• Vomit kelihatan tidak tipikal. Blotches darah segar terlihat di dalamnya, kepahitan dirasai selepas muntah di mulut.
• Seorang wanita hamil, sebagai tambahan kepada kesakitan di dalam perut, terdapat sakit dari bahagian bawah perut. Terdapat pening, kelemahan umum dan pembakaran di dalam esofagus.
• Orang itu mengadu kesakitan di dalam perut, dan kemudian tiba-tiba berubah kesedaran pucat dan hilang.

Dalam semua situasi ini, anda tidak boleh berbaring di rumah dan menunggu kesakitan mereda. Pesakit dibawa ke hospital sendiri atau menghubungi ambulans. Hanya doktor selepas peperiksaan yang menyeluruh akan memutuskan apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu.

Apa yang tidak perlu dilakukan sebelum kedatangan ambulans

Cuba memberi pertolongan pertama kepada orang mereka sendiri, ramai yang membuat kesilapan yang hanya memburukkan keadaan. Oleh itu, sebelum ketibaan doktor langkah-langkah perubatan itu dilarang dengan ketat:

1. Tidak mustahil untuk memanaskan atau menyejukkan perut dengan bantuan pad pemanasan dan gelembung ais - ini akan mengakibatkan keradangan teruk membran mukus.
2. Ia tidak disyorkan untuk minum ubat penahan sakit agar tidak melicinkan gambaran klinikal penyakit ini. Apabila rasa sakit itu tidak dapat ditanggung, anda boleh mengambil hanya satu pil no-shpa.
3. Jangan gosok atau urut tempat yang menjadi sumber kesakitan. Tindakan sedemikian boleh membawa kepada pecah organ dalaman dan penyebaran bahan toksik di seluruh badan.

Selalunya semasa rawatan diri, keadaan seseorang memburukkan dengan ketara, dan penyakit itu memberi banyak komplikasi yang tidak menyenangkan. Untuk mengelakkan ini, jangan mengabaikan panggilan ambulans.

Pertolongan cemas

Untuk pemulihan segera, anda perlu mengikuti beberapa cadangan yang mudah tetapi sangat berkesan. Ini boleh dilakukan semasa menunggu doktor:

• Pesakit diletakkan di tempat tidur dan dilindungi. Dia harus berbaring di sebelahnya supaya tidak tercekik muntah.
• Keluarkan semua perkara yang menekan dari kawasan perut dan abdomen - gusi, ikat pinggang, seluar dan baju ketat. Tiada apa yang boleh menghalang nafas anda.
• Pesakit diberi banyak minuman. Sebagai minuman, anda boleh menggunakan teh manis, teh hijau, kompot atau air padi yang lemah.
• Seseorang yang mengalami sakit perut perlu menyediakan diet pecahan. Sekiranya tidak ada selera makan, maka ia tidak perlu dipaksa.

Apabila, terhadap latar belakang sakit perut, suhu telah bertambah banyak, ia dibenarkan memberi pil paracetamol sebelum doktor tiba. Jika suhu badan tidak melebihi 38 darjah, tidak perlu menembak jatuh.

Rawatan sakit perut

Untuk menyembuhkan penyakit perut dan saluran pencernaan, doktor yang menghadiri menetapkan beberapa ubat berdasarkan diagnosis dan keparahan penyakit. Selalunya mereka menjalankan terapi kompleks dan menetapkan ubat-ubatan tersebut:

• enzim untuk meningkatkan pencernaan makanan - creon, festal atau mezim;
• ubat bakterisida - omez, maalox atau almagel;
• ubat antibakteria, bergantung kepada jenis patogen yang dikenalpasti;
• penyerap dengan cepat mengeluarkan tanda-tanda mabuk - karbon diaktifkan, enterosgel atau Polysorb;
• antispasmodics - analgin, no-silo atau drotaverine;
• ubat-ubatan choleretic tertentu.

Pakar gastroenterologi akan memilih sebilangan ubat-ubatan yang akan seberapa berkesan yang mungkin dalam mana-mana kes tertentu. Tidak menghiraukan ubat-ubatan minum tidak sepatutnya - ia tidak akan membawa kepada apa-apa yang baik.

Pemulihan rakyat untuk sakit perut dan loya

Doktor yang hadir boleh menasihati beberapa resipi rakyat yang berkesan yang akan membantu menghilangkan ketidakselesaan perut:

• Brew dan minum merebus daun pisang, 3 kali sehari selama seminggu.
• Campurkan madu dengan kayu manis dan makan tiga kali sehari untuk satu sudu teh.
• 0.5 kg bunga dandelion segar ditutup dengan 1 kg gula dan direbus pada mandi wap. Satu sudu teh sirap dicairkan dalam segelas air dan mabuk sehingga tanda-tanda penyakit hilang.

Perlu diingat bahawa sebarang gejala yang menyakitkan dikaitkan dengan beberapa sebab. Oleh itu, perlu segera mengenal pasti dan menghentikan sumber utama ketidakselesaan, dan tidak minum ubat tanpa pandang bulu dari kit pertolongan cemas untuk melegakan kesakitan.

Apa yang menyebabkan sakit perut dan loya?

Gangguan dalam aktiviti perut dan usus, perkembangan proses dan jangkitan inflamasi yang menunjukkan banyak gejala. Tetapi sebab-sebab yang menyebabkan sakit perut dan loya tidak selalu menunjukkan masalah organ-organ ini. Keadaan patologi boleh berkembang walaupun terhadap latar belakang tekanan yang teruk, dan tidak ada pemeriksaan yang akan menunjukkan kerosakan pada saluran gastrousus.

Kesakitan gastrik, pedih ulu hati, kelemahan yang berterusan dan kurang selera makan pada waktu pagi tidak boleh diabaikan. Gejala sedemikian tidak boleh diabaikan, kerana ia boleh menyebabkan tumor, luka ulserat dan proses ganas di dalam badan. Tetapi dalam peraturan ini ada pengecualian.

Tanda-tanda fisiologi

Sekiranya pada waktu pagi atau pada siang hari sedikit mual, dan sakit perut tidak terlalu kuat, masalah disertai dengan pedih ulu hati dan kelemahan ringan, maka ini mungkin disebabkan oleh syarat-syarat berikut:

• kehamilan - mual terutamanya ciri trimester pertama, berlaku di kebanyakan wanita, dan tidak memerlukan terapi dadah. Jika loya menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, menyebabkan muntah yang teruk selepas 3 bulan pertama, anda perlu berjumpa doktor;
• kehamilan ektopik - bersama-sama dengan loya yang diiringi kesakitan yang teruk beberapa minggu selepas permulaan konsepsi. Jika anda mengabaikan gejala, kematian seorang wanita boleh berlaku;
• sakit perut akibat alkohol atau pedas, terlalu banyak makanan berlemak. Ia datang beberapa jam selepas digunakan, atau pada waktu pagi. Keracunan alkohol sering disertai oleh sakit kepala yang teruk pada waktu pagi dan juga demam;
• Kadang-kadang penyebab kesakitan menjadi stres.

Perkara pertama yang perlu dilakukan jika ia menyakitkan dan nauseates selama lebih dari 1 minggu, lihat seorang doktor. Ini adalah perlu untuk mengenalpasti sebab-sebab berbahaya keadaan ini.

Penyakit yang ditimbulkan oleh rasa sakit dan loya

Anda boleh mengabaikan gejala yang tidak menyenangkan, jika seseorang yakin dengan sifatnya - penyalahgunaan alkohol atau terlalu pedas, makanan berlemak, makan berlebihan. Walaupun dengan keletihan fizikal, apabila ada kelemahan yang kuat terhadap latar belakang kesakitan dan mual, anda boleh sembuh di rumah. Tetapi kekejangan akut berterusan dalam sistem gastrousus memerlukan pengenalan sebab. Terdapat beberapa tanda menengah yang menunjukkan kehadiran penyakit tertentu, tetapi diagnosis hanya harus ditangani oleh doktor selepas ujian.

Keradangan dalam lapisan lendir perut - gastritis - sering diiringi oleh kesakitan dan kesakitan. Ia meningkat selepas makan makanan berlemak, pedas atau berasid. Terdapat berat dan rasa kenyang di kawasan abdomen. Untuk gastritis yang dicirikan oleh serangan muntah, pedih ulu hati, pelanggaran proses pembuangan air. Di dalam mulut kadang-kadang terdapat rasa yang tidak menyenangkan.

Semua gejala berkembang secara intensif dengan keasidan perut yang meningkat, tetapi dengan yang dikurangkan, mereka tidak dapat dilihat dengan jelas. Mulas, mual, kesakitan sangat jarang berlaku. Tetapi sembelit dan nafas putrid adalah gejala standard keasidan yang rendah.

• Cholecystitis

Selain rasa sakit, loya, pedih ulu hati dan kelemahan, cholecystitis dicirikan oleh rasa pahit di dalam mulut. Mual dihayati terutamanya semasa makan, selalu ada perasaan kembung dan peregangan kuat pada waktu pagi, sensasi lain yang tidak menyenangkan. Kerana ini, tidak ada selera makan. Selalunya terdapat sensasi yang menyakitkan di kawasan di sebelah kanan, betul-betul di bawah tulang rusuk, yang sering dikelirukan dengan hati.

Gangguan lain dalam pundi hempedu pada wanita boleh didapati lebih kerap daripada pada lelaki.

• Keracunan makanan pedas

Terdapat patologi pada latar belakang penggunaan makanan basi atau dijangkiti salmonella. Bermula sejam selepas makan. Seseorang mula menggigil kerana suhu meningkat, rasa sakit menjadi tajam, menjejaskan seluruh perut. Terdapat muntah dan cirit-birit. Secara beransur-ansur, dehidrasi berlaku. Di rumah, keracunan makanan yang tajam berbahaya untuk dirawat, adalah perlu untuk memanggil ambulans.

Jika suhu tidak melebihi 38.5 ° C, pas selepas 1 hari, dan kesakitan tidak menyebabkan sensasi yang tidak tertanggung, maka anda dapat mengatasi di rumah. Pesakit disyorkan untuk menggunakan arang aktif (1 per 10 kg berat), serta minum yang banyak.

Pelbagai patologi, kerosakan dan gangguan dalam sistem kardiovaskular, terutamanya masalah dengan tekanan dan aterosklerosis, sering ditunjukkan oleh kelemahan, loya dan kesakitan di dalam perut. Sering kali mereka pergi bersama-sama dengan sensasi yang tidak menyenangkan di kepala. Adalah mungkin untuk mengenal pasti punca-punca hanya selepas peperiksaan penuh sekiranya terdapat kecurigaan kegagalan dalam operasi sistem ini.

Penyakit perut lain

Sekiranya perut sentiasa menyakitkan, anda tidak boleh mengecualikan pelanggaran serius yang lain:

1. Ulser - loya yang teruk berkembang, tiada selera makan tidak hanya pada waktu pagi, tetapi juga pada siang hari, belching menjadi masam. Hemorrhage muncul, dan rasa sakit akan mengganggu seseorang dengan cara yang berbeza (mereka menusuk, memotong, menghisap, menunjukkan kekejangan). Kebanyakan sakit diselaraskan di sebelah kanan di bawah.
2. Pancreatitis - rasa sakit menjadi pemotongan, kusam, kekeringan di mulut, dan patina kuning muncul di lidah. Diiringi oleh muntah selepas makan. Selalunya terdapat sembelit atau cirit-birit.
3. Polip perut - pembentukan benigna pada membran mukus. Dengan perkembangan kesakitan di bahagian perut dan bahagian bawah, yang dapat memberi pada bilah bahu apabila makan. Gejala adalah serupa dengan gastritis dan ulser.
4. Appendicitis adalah proses keradangan akut dalam proses cecum. Sekiranya perut sakit dengan mendadak, terdapat suhu sehingga 39 darjah, kekejangan dirasai di bawah hak, dan kemudian tersebar ke seluruh abdomen, maka usus buntu boleh disyaki. Lidah pesakit mula berubah menjadi putih, selera makan hilang sepenuhnya. Operasi segera diperlukan untuk menghapuskan penyakit ini.
5. Adhesions dalam usus - biasanya menjadi akibat selepas pembedahan atau proses keradangan lain dalam saluran gastrousus.
6. Tumor ganas disertai dengan kesakitan yang berterusan dan muntah, yang mana sukar bagi seseorang untuk keluar dari katil.

Kanser perut berkembang dengan perlahan, dan gejala pertama dapat menampakkan diri hanya dengan tidak sengaja: penurunan berat badan, keengganan terhadap protein haiwan muncul, dan peningkatan keletihan. Tetapi pada peringkat 2, kesakitan teruk, masalah dengan pembuangan air, perut kembung sudah berkembang. Pada 3, halangan makanan berkembang, tanda-tanda lain semakin meningkat.

Semua masalah adalah dari saraf

Sekiranya sebab objektif penyakit tidak menunjukkan keputusan ujian, saluran gastrousus adalah dalam keadaan sempurna, terdapat kemungkinan kesakitan dan mual terhadap latar belakang ketegangan saraf. Gejala yang sama berkembang dengan penyakit lain, mereka boleh menggantikan satu sama lain, berselang-seli rasa mual dengan morningburn, cirit-birit atau sembelit, dan muntah-muntah.

Untuk merawat keadaan ini harus menjadi psikoterapis. Ia adalah otak yang menghantar isyarat kepada pelbagai gejala yang tidak menyenangkan. Pada wanita, sensasi palsu seperti ini kelihatan lebih kerap disebabkan peningkatan aktiviti sistem saraf atau gangguan hormon.

Ciri utama kesakitan dan loya pada latar belakang pengalaman dan gangguan saraf adalah kejadian gejala hanya pada waktu pagi sebelum bekerja, untuk bekerja.

Pada masa ini, pelbagai neurosis, psikosis dan kemurungan mula memburukkan, orang berasa lemah, pening. Dalam kes-kes yang teruk, anda juga dapat melihat kenaikan suhu - itulah jumlah tubuh yang menentang sentuhan dengan rangsangan baru dari rumah.

Selalunya penyebab gangguan gastrik, disertai dengan loya dan gejala lain, menjadi "keadaan sempadan". Mereka dirawat dengan penggunaan ubat-ubatan khas untuk sistem saraf, pelantikan diet yang tidak sihat.

Bilakah tidak boleh menangguhkan lawatan ke doktor?

Keteraturan sensasi yang menyakitkan adalah sebab utama mencari pakar. Berikut adalah tanda-tanda di mana seseorang dapat memahami bahawa seseorang itu tidak harus menangguhkan lawatan ke doktor:

• peningkatan suhu lebih daripada 38 darjah selama 2 hari atau lebih;
• Kesakitan menyebabkan kehilangan kesedaran;
• najis memperoleh teduh hampir hitam dan konsistensi berlarutan;
• Gumpalan darah yang terang ada pada muntah-muntah dan cirit-birit;
• kesakitan teruk semasa kehamilan;
• tempoh kesakitan selama 5-7 hari.

Sekiranya rasa sakit diabaikan, kesan tidak dapat dipulihkan dan kerosakan organ boleh berlaku!

Kesakitan kesakitan tanpa ubat

Jika ketidakselesaan itu tidak muncul disebabkan oleh sebab-sebab seperti penyakit berbahaya, anda boleh membantu diri sendiri di rumah dengan cara berikut:

• karbon diaktifkan menyerap bahan-bahan berbahaya dan membersihkan perut, melegakan loya dan kekejangan yang menyakitkan;
• kalium permanganat mempunyai harta yang sama, ia boleh diambil dalam keracunan makanan ringan;
• anda boleh menggunakan teh lemon atau jus semulajadi dari limau gedang, pomelo, oren;
• Biskut kering atau biskut kering tanpa gula mempunyai harta untuk mengumpul bahan-bahan berbahaya kepada diri mereka, menyerap dan mengeluarkannya, tetapi agak lebih buruk daripada arang batu;
• Teh halia adalah satu lagi ubat yang berkesan untuk sakit perut, tetapi wanita hamil perlu berhati-hati dengan kaedah ini;
• Lollipop masam akan membantu sedikit rasa mual dan ketidakselesaan di dalam saluran pencernaan, tetapi anda tidak boleh terbawa-bawa, jika tidak sakit perut lebih banyak lagi.

Ubat untuk rawatan kesakitan dan loya dalam kes-kes jangka pendek menggunakan yang berbeza, mereka boleh dipilih bergantung kepada organisma. Satu sempurna membantu "Unienzyme" - gabungan karbon diaktifkan dengan ubat lain, "Gastal" dan juga "Mezim."

Jika rasa mual atau kesakitan menjadi kesan postoperative, akibat radiasi atau terapi kimia, atau disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan lain yang berlanjutan, ubat-ubatan ini tidak akan membantu. Bahan khas yang dipilih secara individu berdasarkan benzadiazepine, phenothiazine, serta kortikosteroid dan penyekat yang mempunyai kesan yang kuat.

Ubat-ubatan melegakan kesakitan yang sangat teruk dan membantu pesakit sembuh dengan ketidak-amaran yang paling sedikit.

Kaedah bantuan diri untuk kesakitan dan mual

Untuk apa-apa perasaan dan mual yang menyakitkan, doktor mengesyorkan mengikuti beberapa peraturan di rumah:

1. Anda tidak boleh berlebihan dan terlibat dalam sukan, walaupun dalam jumlah kecil.
2. Tetapi berjalan dan berehat di udara segar jauh dari kereta disyorkan untuk semua orang.
3. Bahagian harus dibuat kecil - secara harfiah dengan sawit, dan jumlah makanan - sehingga 6 kali.
4. Bilik harus sentiasa bersih, anda perlu mengudara di bilik.
5. Anda harus makan mengikut semua peraturan, termasuk sarapan pagi dan makanan tertentu (telur, keju, produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran) dalam diet. Ia adalah perlu untuk mengurangkan beban pada perut dan hati dalam bentuk makanan goreng dan lemak, ia sering menimbulkan rasa mual.
6. Makanan perlu pada suhu optimum, tidak terlalu panas.
7. Anda boleh mengambil air mineral alkali, tetapi hanya dalam kursus, tetapi tidak sentiasa.

Sekiranya sakit perut dan loya tidak berlalu sekian lama, maka anda perlu berjumpa doktor. Bagaimanapun, jangan terlalu risau jika syarat ini disebabkan oleh ciri fisiologi tertentu, misalnya, kehamilan. Hanya penting untuk memastikan bahawa patologi tidak memperoleh watak yang intensif, untuk memerhatikan cadangan rejim untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan.