Pada orang dewasa, kolik di dalam perut dipanggil serangan tajam, memotong, atau sakit. Dia muncul tiba-tiba dan memberi amaran kepada keradangan. Penyebab keadaan ini ditentukan oleh sifat dan tempat berlakunya sensasi yang tidak menyenangkan. Adalah penting untuk mengetahui petua pertolongan cemas tentang apa yang perlu dilakukan pada tanda pertama. Lagipun, kejang boleh diulang bukan sahaja selepas makan, tetapi juga di antara waktu makan. Gejala mungkin mempunyai ciri tambahan dalam bentuk belching dan pedih ulu hati.
Punca kejang perut
Colic adalah gejala proses keradangan. Ia menandakan penyakit dari senarai berikut:
- keradangan perut (kembung perut, ulser, gastritis, patologi kanser);
- penyakit usus (sindrom usus sengit, halangan usus, kolitis, patologi kanser);
- keracunan;
- kehamilan ektopik;
- gangguan hati dan buah pinggang;
- keradangan ovari.
Faktor-faktor ini mungkin tunggal atau kompleks.
Gejala kolik
Apabila sensasi yang tidak menyenangkan mungkin mengalami tanda-tanda berikut.
- Keradangan perut.
Perut sakit menimbulkan kekejangan di sebelah kiri. Dengan gastritis, kesakitan yang sakit memberikan tulang rusuk. Melawan latar belakang ini, mual dan muntah diperhatikan. Gastritis masuk ke dalam ulser. Menurut statistik, hanya pada tahap ini, kebanyakan orang melihat seorang doktor. Untuk menghadapi serangan - tiada kekuatan. - Penyakit usus.
Kekejangan menutupi perut bawah berhampiran pusat dan sebelah kiri. Sindrom usus yang sengit ditunjukkan oleh kesedihan pemotongan tajam. Ini berterusan sehingga ia dibuang. Serangan itu berkala sehingga masalah diselesaikan. Selsema kerap di kedua-dua belah pihak memberi amaran kepada kolitis. Colitis adalah keradangan membran mukus usus besar. Ia berlaku di latar belakang diet tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif. - Keracunan
Kolik yang kuat menunjukkan jangkitan usus. Ini adalah makanan atau keracunan kimia. Dia disertai dengan mual, muntah, najis dan demam longgar. Kesakitan akut di bahagian perut adalah tanda apendisitis. - Kehamilan ektopik.
Kehamilan ektopik satelit - penguncupan di abdomen bawah. Mereka meningkat dengan setiap minit, disertai dengan pendarahan dari faraj dan demam. - Pelanggaran hati dan buah pinggang.
Serangan nyeri diganggu pada tahap penyimpangan yang berbeza dari norma. Gejala-gejala hati yang tidak sihat adalah kejang di sebelah kanan, memancar ke hypochondrium dan bahu. Apabila sakit buah pinggang dirasakan di rongga perut dan pergi ke bahagian bawah belakang. - Keradangan ovari.
Kolar tajam di abdomen bawah di sebelah kiri bermaksud penyakit sistem pembiakan pada wanita. Sebagai peraturan, kekejangan berlaku disebabkan oleh kilasan kaki pada ovari ovari. Malaise disertai dengan penurunan tekanan darah, muntah dan demam.
Rawatan dengan No-shpa dan analog
Biasanya, serangan apa-apa sakit yang tajam dikeluarkan oleh ubat-ubatan kecemasan.
Ubat dengan kesan antispasmodik yang kuat. Menghilangkan kekejangan. Relakskan otot-otot saluran pencernaan, sistem empedu dan kencing.
- tablet (NO-SHPA 40 mg, NO-SHPA forte 80 mg.)
- penyelesaian suntikan.
Arahan untuk digunakan
Orang dewasa menggunakan 1-2 kali sehari selama 80 mg. Dibenarkan untuk menerima 240 dalam masa 24 jam. Antispasmodic digunakan untuk menghilangkan kekejangan tajam pada siang hari. Suntikan intramuskular dan intravena dilakukan hanya dengan nasihat doktor. Ubat lama tidak ditetapkan. Jika kesakitan berterusan, adalah disyorkan untuk menghubungi ambulans.
- kegagalan buah pinggang dan hati;
- kegagalan jantung;
- tempoh laktasi;
- intoleransi komponen;
Terdapat kes pening. Mereka memerlukan pendekatan individu kepada pesakit. Semasa kehamilan, faedah dan risiko penggunaan dinilai.
Analogi penyediaan BUT-SHPA.
Menurut bahan aktif, analog NO-SHPY termasuk:
- Drotaverine;
- Droverin;
- Spasmol;
- Spazmonet;
- Spakovin;
- SpazoVerin.
Smecta untuk kolik
Sorben ini membantu menghilangkan kolik dan menormalkan saluran gastrousus. Ia melegakan dan mengembalikan bahagian-bahagian organ yang meradang dan menghilangkan bakteria dan virus. Mengeluarkan gas dan membuangnya dengan najis semasa meteorisme.
Borang pembebasan.
Smektu hanya dikeluarkan dalam beg dengan serbuk kuning kelabu. Dari kandungan yang sama beg itu adalah penggantungan yang disediakan.
Komponen tambahan dadah:
- dextrose monohydrate;
- perasa;
- natrium saccharinate.
Serbuk ini dimaksudkan untuk pengingesan. Dewasa diwajibkan 3-6 sachet dalam masa 24 jam. Kursus rawatan berlangsung dari 3 hingga 7 hari. Serbuk itu dicairkan dalam setengah gelas air hangat. Suspensi yang digunakan segera selepas persediaan.
Contraindications.
Penggantungan tidak boleh diambil dalam kes berikut:
- sembelit kronik;
- intoleransi terhadap komponen.
Tempoh kehamilan dan penyusuan.
Smekta dibenarkan dalam tempoh ini. Ia mempunyai kesan positif ke atas badan.
Analog.
Sama dalam tindakan dan komposisi dana dipanggil:
Berdasarkan ulasan, kelemahan pengganti ini adalah banyak kontra dan sekatan. Smekta hampir tidak ada contraindications. Ini adalah pertolongan pertama untuk kolik.
Karbon diaktifkan untuk membantu
Karbon diaktifkan adalah milik sorben. Ia menghilangkan bahan berbahaya dari badan:
- ubat;
- mikroba;
- racun;
- alergen makanan;
- alkaloid.
Dadah bertindak dalam hari badan. Ia tidak diserap ke dalam dinding perut. Memaparkan bahan-bahan yang tidak perlu secara semulajadi.
Borang pembebasan.
Tablet dengan permukaan kasar dalam hitam. Terdapat dalam pembungkusan kertas sebanyak 10 keping. Beberapa piawaian diisih ke dalam kotak kadbod dan arahan tertutup.
Contraindications.
Ubat tidak boleh digunakan pada pesakit dengan ulseratif dan usus dalam tahap akut.
Tempoh kehamilan dan penyusuan.
Ubat ini dibenarkan untuk menerima ibu mengandung dan penyusuan. Komponen tidak diserap ke dalam badan dan darah.
Arahan untuk digunakan.
Permohonan bergantung kepada keterukan penyakit. Mulakan mengambil 2 tablet 3 kali sehari. Dalam keracunan teruk, dos dibentuk berdasarkan berat pesakit. Dos yang disyorkan adalah 1 tablet setiap 10 kilogram. Karbon diaktifkan dicairkan dalam setengah gelas air atau diambil kering, dengan air.
Interaksi dengan ubat lain
Karbon diaktifkan mengaktifkan kesan apa-apa ubat. Tugas utamanya ialah mengeluarkan bahan asing dari badan.
Apa yang perlu dilakukan di rumah
Bersama dengan kaedah rawatan ubat, ada resipi yang popular untuk merawat kram perut pada orang dewasa dan nasihat. Decoctions dan tinctures tumbuhan ubat mempunyai ciri-ciri anti-radang dan analgesik.
- Kulit ek oak akan membantu dengan kembung dan kolik. Kuah disediakan setiap liter air. Ambil 3-5 sudu sehari.
- Labu terkenal dengan sifat penyembuhannya dalam gangguan usus.
- Epal mempunyai kesan anti-radang.
- Merebus chamomile melegakan kesakitan. Beberapa bunga atau 1 pakej penapis yang dibancuh dengan air mendidih. Sekat setengah jam dan minum tekak setiap jam.
- Merebus jelatang melegakan sakit dan melegakan pendarahan.
- Propolis - produk yang unik dalam pembiakan lebah. Ia melancarkan mikrob dan virus berbahaya, dan mempunyai kesan yang baik terhadap organ manusia. Sejak zaman purba, orang telah merawat ulser propolis, bronkitis, kanser, dan tuberkulosis. Propolis berguna untuk mencegah penyakit. Di farmasi yang dijual dalam tinctures dan tablet. Pakej ini mengandungi satu tablet, yang melampirkan arahan. Berwarna dalam botol dengan cairan gelap.
- Mumiyo adalah bahan berwarna gelap, mirip dengan tar. Mumiyo digunakan untuk rawatan dan pencegahan. Ubat rakyat adalah tambahan kepada rawatan utama.
Penyakit yang disenaraikan di atas adalah penyebab biasa kejang perut pada orang dewasa. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa kekejangan abdomen juga berlaku di hadapan: hepatitis, batuk kokol dan lain-lain penyakit. Oleh itu, ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat hanya digunakan selepas berunding dengan pakar dengan pendidikan perubatan.
Kolik usus pada orang dewasa: gejala
Kolik usus bukanlah penyakit. Kemungkinan besar, ia adalah satu gejala kombinasi penyakit gastrousus. Kolik dicirikan oleh rasa sakit yang berlaku di dalam perut dengan jenis spastik, secara aktif boleh meningkat atau hilang secara tiba-tiba. Seringkali hasil kesakitan adalah keinginan untuk membuang air besar atau pemergian gas.
Sebagai peraturan, kesakitan berlaku disebabkan oleh perubahan yang berlaku dalam usus. Tetapi dengan asal-usul kesakitan tidak mudah difahami, kerana, seperti yang disebutkan di atas, kolik tidak menjadi penyakit yang berasingan - ia adalah beberapa komplikasi yang menunjukkan bahawa fungsi normal organ-organ saluran pencernaan terganggu di dalam badan. Walau bagaimanapun, bagi majoriti sawan, keadaan umum yang wujud bercakap tentang gangguan dalam motilitas usus, nada dan kekejangannya.
Dalam amalan perubatan, terdapat beberapa jenis kolik, tetapi kolik usus dianggap sebagai spesies yang lebih terkenal, yang juga dikenali sebagai dyskinesia usus. Ia adalah kompleks gangguan kerana gangguan fungsi motor usus, dan tanpa perubahan organik.
Sebabnya
Dasar manifestasi yang menyakitkan adalah gangguan fungsional usus, kontraksi spasmodik usus besar. Penyebab kejadian boleh menjadi pelbagai faktor, yang pada dasarnya adalah sifat dalaman atau luaran.
Sebagai contoh, penyebab kesakitan sering:
- Pesakit mempunyai gastrik atau ulser perut. Dan juga akibat daripada penyakit lain dalam sistem pencernaan. Sebagai contoh, kolitis tidak berjangkit atau berfungsi dengan tidak berfungsi yang berlaku di organ lain apabila makanan yang kurang dicerna memasuki usus kecil dalam kuantiti yang besar dan menyumbang kepada perkembangan kolik.
- Pesakit dewasa mungkin mengalami kolik usus akibat daripada peregangan gelung usus.
- Selalunya keadaan berlaku apabila ujung saraf dalam dinding usus terganggu oleh sebarang faktor.
- Mentransfer atau menaikkan pelbagai objek yang berat, serta melakukan senaman fizikal yang berat boleh menyebabkan kolik.
- Selalunya, kolik usus berlaku akibat halangan usus akut. Ini berlaku akibat pengumpulan tinja dalam usus, serta faktor lain, ketika "perjuangan" otot usus dengan halangan yang dihadapi. Ini adalah perekatan usus, volvulus, peningkatan pertumbuhan tumor, dan sebagainya. Daripada faktor luaran, penyebab gejala sering trauma dan kecederaan lain di rongga perut, menyebabkan halangan.
- Akibat keracunan. Ia boleh menjadi bahan makanan, dan racun sifat sayur, bahan kimia, garam logam berat.
- Pesakit menderita jangkitan usus, seperti disentri atau salmonellosis, serta demam kolera atau demam kepialu. Faktor-faktor yang mencetuskan seringnya jangkitan virus - jangkitan pernafasan akut, tonsilitis dan lain-lain.
- Mempengaruhi manifestasi tanda-tanda usus kolik usus dan pemakanan berkualiti rendah, contohnya, penggunaan produk yang berlebihan yang menyumbang kepada pembentukan gas yang tinggi dan penapaian, contohnya kvass, limun, sauerkraut. Penggunaan mereka adalah dilarang sama sekali;
- Boleh menyebabkan cacing kolik.
Terdapat banyak sebab lain yang menimbulkan kemunculan gejala fenomena ini. Perlu diingatkan bahawa kumpulan risiko termasuk pesakit:
- pada usia empat puluh tahun dan lebih, kemerdekaan jantina;
- mereka yang telah menjalani pembedahan abdomen;
- pesakit yang mempunyai perekatan perut;
- pesakit yang mengalami sembelit kronik;
- pesakit yang mengadu pendarahan usus.
Seperti yang telah disebutkan, kolik usus dicirikan, sebagai contoh, dengan rupa tajam dan kehilangan bebas. Fenomena sedemikian sering dapat diperhatikan pada pesakit pada waktu berbicara di depan umum, semasa peperiksaan, dan sejenisnya, yang sangat mencurigakan. Jika kejang ditimbulkan oleh persekitaran yang tertekan. Dalam kes lain, kolik serupa pada pesakit dewasa biasanya berlaku secara berkala, selalunya dengan peningkatan kesakitan. Keadaan ini memerlukan rawatan segera ke hospital untuk pemeriksaan dan perundingan dengan doktor.
Kolik usus pada orang dewasa: gejala
Apakah tanda-tanda utama fenomena ini? Perkara pertama yang perlu diperhatikan ialah rasa sakit teruk yang tajam di dalam usus, biasanya berguling dalam gelombang atau kekejangan. Mereka boleh menjadi tajam dan berkembang. Kebanyakannya, pesakit merasakan kesakitan pada pusar, tetapi selalunya mereka dirasai di perut bawah. Kurang kes apabila pesakit mengadu kram di bahagian lumbar. Sering kali, sakit bermula di kawasan pangkal paha, dengan pesakit lelaki memberi testis, dan pada wanita, ke kawasan organ pembiakan.
Tempoh kolik adalah berbeza dan ia berlaku bahawa dalam sesetengah kes ia boleh sepuluh minit atau lebih, dan kadang-kadang ia hanya berlangsung separuh seminit, atau bahkan kurang. Walau bagaimanapun, apabila keadaan sukar berlaku, gejala serupa mungkin berterusan sepanjang hari. Ia harus diperhatikan di sini bahawa dalam selang antara serangan, pesakit mempunyai gejala lain.
Sifat sakit apabila timbul kolik usus juga sangat pelbagai. Kesakitan tidak dapat dilihat, atau sebaliknya, dinyatakan. Selalunya terdapat aduan mengenai gejala paroksial, kekejangan, pemotongan dan penusukan.
Ia harus mempertimbangkan kolik usus. Gejala pada orang dewasa biasanya berlaku:
- Kembung, kembung perut. Ia sering dibuat tegas. Pesakit merasakan ketidakselesaan semasa palpation.
- Gangguan najis; pesakit mempunyai sembelit dan cirit-birit. Selalunya terdapat pelanggaran dalam pembentukan najis.
- Rembesan mukus di dalam tinja, dalam tinja adalah pita putih.
- Mual dan pusing.
Juga, kolik mungkin muncul selepas overstrain atau konflik saraf besar. Pada masa palpation abdomen semasa serangan, pesakit merasakan kesakitan yang kuat, walaupun otot, sebagai peraturan, tidak santai. Suhu badan adalah normal.
Apabila pesakit mempunyai penyakit seperti gastritis dalam bentuk akut, maka gejala utama penyakit ini mungkin dikaitkan dengan gejala-gejala dyspeptik - muntah dan keengganan untuk dimakan.
Manifestasi klinikal
Amalan perubatan membahagikan kolik usus pada orang dewasa, gejala yang berkaitan dengannya, ke dalam beberapa jenis patologi:
- Lampiran. Kebanyakannya berfungsi sebagai tanda awal dalam apendisitis akut. Ia dicirikan oleh rupa serangan sakit yang kuat yang timbul secara tidak diduga; pesakit merasakan kesakitan yang tajam yang merampas bahagian bawah abdomen kanan. Ini berlaku akibat timbulnya keradangan dalam proses kolon, kesakitan tidak berhenti dengan masa, tetapi sebaliknya menjadi lebih kuat.
- Rectal. Ia dicirikan oleh serangan sakit akut di kawasan rektum; mereka meningkat selepas masa; bersama-sama dengan mereka, pesakit menderita dari keinginan yang menyakitkan untuk membuang air besar.
- Memimpin Fenomena ini berlaku apabila pesakit dikenakan keracunan plumbum, dalam kebanyakan kes itu adalah hasil penghasilan yang berbahaya. Ia dicirikan oleh sakit tajam, yang menyakitkan, yang pada gilirannya meresapi dinding abdomen; tempoh tenang jarang berlaku; gusi berdarah teruk, mereka ditutup dengan mekar putih; pesakit mempunyai demam dan boleh mendekati titik kritikal. Dalam keadaan sedemikian, perhatian perubatan segera diperlukan.
- Vaskular. Penyebab utama jenis kolik usus ini perlu dipanggil bekalan darah yang lemah ke tisu otot usus akibat pelbagai patologi - tumor, trombosis urat, polip dan perekatan. Pada mulanya, rasa sakit mungkin lemah, sedikit sakit; tetapi kemudian mereka mula memperhebatkan; kerana kelaparan oksigen dalam tisu otot, terdapat serangan sakit tajam yang menyebar ke seluruh rongga perut.
Terlepas dari punca-punca awal yang menyumbang kepada pembentukan kekejangan yang menyakitkan, gejala utama dalam kebanyakan kes adalah rasa sakit kram yang tiba-tiba, diletakkan di kawasan rongga perut dan hanya meningkat dalam waktu. Mereka menampakkan diri, sebagai peraturan, selepas makan, tetapi dalam kes penyakit sifat gastroenterologi, penampilan mereka yang tidak dijangka dapat diterima, dan pada perut kosong, tanpa mengira waktu harian.
Kekejangan otot boleh ditambah dengan gejala berikut:
- jika sakit semasa serangan berterusan untuk jangka masa yang panjang, maka mereka mula memberikan di bahagian bawah dan di kawasan coccyx, mewujudkan perasaan bahawa rasa sakit telah tersebar ke seluruh rongga perut;
- semasa kekejangan jangka panjang, halangan dicipta untuk keluar normal gas dan najis, sebagai akibatnya meteorisme terbentuk dengan distensi perut yang kuat. Seorang pesakit yang mempunyai penyakit seperti gastritis atau ulser gastrik kelihatan mengembung dengan mual;
- dalam beberapa kes, tekanan darah tiba-tiba naik, ini tidak berlaku untuk kes di mana pesakit menderita dari halangan usus, dalam keadaan ini, sebaliknya tekanan menurun;
- pesakit sedang mengalami kerosakan, kesihatannya semakin merosot, keadaan seperti itu adalah ciri-ciri obstruksi usus akut;
- dalam tinja pesakit (sembelit, cirit-birit), anda boleh melihat bukan sahaja lendir, tetapi juga darah;
- suhu badan pesakit semasa serangan spasmodik meningkat, tetapi hanya jika ia dipicu oleh keracunan atau jangkitan virus dan usus.
Sekiranya keadaan pesakit mula menjadi lebih teruk dari masa serangan yang menyakitkan, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana terpulang kepada doktor untuk menentukan sebab-sebab yang menyebabkan keadaan ini. Kita tidak boleh lupa bahawa keadaan yang teruk seperti halangan usus, tahap disentri dan keracunan yang teruk memerlukan rawatan segera. Jika tidak, risiko kematian meningkat.
Perbezaan dan Diagnostik
Adakah mungkin, tanpa bantuan pakar, untuk mengenali dengan betul bahawa pesakit menunjukkan tanda-tanda usus kolik akut, dan bukan masalah lain? Sekurang-kurangnya ada peluang seperti ini, jika anda boleh membezakan gejala penyakit lain.
Dalam gastritis akut, gejala tidak jelas berlaku, contohnya, ini boleh dinyatakan dalam lidah yang bersalut, kekurangan selera makan, bahkan lebih daripada kebencian terhadap makanan, serta mual, muntah.
Sekiranya pesakit mempunyai pelbagai kolik, maka gejala-gejala tersebut dinyatakan dalam muka kelabu dan integumen kulit yang lain, kelabu abu-abu dengan kemerahan plumbum muncul pada gusi.
Dalam kes halangan usus, gejala yang tidak tipikal untuk kolik boleh dinyatakan dalam pelepasan yang sukar dari najis dan gas, muntah. Pada masa yang sama, sensasi yang menyakitkan tidak mempunyai penyetempatan ciri dan, pada masa jeda antara serangan, hilang sepenuhnya.
Jika pesakit mengalami masalah perut, maka keadaan ini dicirikan oleh gejala seperti penampilan kesakitan yang tajam dan teruk di rantau pusat. Perlu diingatkan bahawa perlu ada kehadiran ruam hemoragik pada kulit - sesuatu seperti lebam. Kehadiran kotoran darah dalam tinja tidak dikecualikan.
Maklumat ini relevan, selagi kolik usus sering dikelirukan dengan penyakit ini.
Diagnostik
Seperti yang telah disebutkan, kolik usus bukanlah penyakit yang berasingan, melainkan hasil daripada sejumlah besar gangguan dalam badan, jadi doktor perlu melakukan diagnosis yang komprehensif. Keperluan ini disebabkan oleh keperluan untuk menentukan penyebab sebenar serangan tisu otot spasmodik. Sebagai peraturan, diagnosis awal dibuat dalam proses menemuduga pesakit. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk bercakap tentang diagnosis akhir hanya selepas keputusan prosedur yang dilakukan, yang diterangkan di bawah:
- Gastroduodenoscopy. Dalam pemeriksaan endoskopik ini, apabila doktor menjalankan pemeriksaan visual kerongkong, perut dan duodenum, kemungkinan penyimpangan dalam kerja organ-organ pencernaan yang menimbulkan kolik usus dikenal pasti.
- Cholecystography. Ini adalah nama kaedah di mana agen x-ray dan kontras terlibat, yang membantu mengenal pasti penyimpangan dalam fungsi pundi hempedu.
- Kolonoskopi. Dengan menggunakan kaedah ini, doktor dapat mengesan banyak kelainan dalam usus besar. Sebagai contoh, adalah mungkin untuk mendiagnosis diverticulitis, tumor malignan dan jinak, keradangan tisu mukosa usus, penyempitan saluran usus, yang disebabkan oleh proses keradangan.
- Rectoromanoscopy. Ia digunakan untuk mengkaji usus, lebih tepatnya, bahagian langsung dan sigmoid, untuk mengesan kehadiran pelbagai tumor, bisul, proses keradangan, pelekatan, dan sebagainya.
- Ultrasound. Membolehkan anda melakukan pemeriksaan visual terhadap struktur dan fungsi organ dan mengenal pasti patologi yang ada di dalam pesakit.
- Darah Analisis dilakukan untuk mengesan proses keradangan.
- Urine. Analisis ini perlu, pertama sekali, untuk mengenal pasti kemungkinan patologi, buah pinggang dan hati.
- Cal. Jenis diagnosis untuk kolik usus harus diberikan tempat khusus. Ia membolehkan anda mengenal pasti aktiviti enzim, kehadiran jangkitan, serta kehadiran dysbiosis.
Hasilnya akan membantu doktor untuk memilih rawatan yang diperlukan dalam kes ini.
Nasihat doktor: apabila timbul usus usus, ia tidak disyorkan untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit, kerana ia mungkin menjejaskan gambar klinikal, yang seterusnya akan menimbulkan kesulitan dengan diagnosis.
Selepas lulus peperiksaan, doktor memilih kursus terapi yang diperlukan untuk pesakit. Pada dasarnya, rawatan diarahkan kepada penghapusan faktor-faktor penyakit mendasar yang menimbulkan sindrom kesakitan.
Rawatan
Untuk menghapuskan gejala usus usus, untuk melegakan kesakitan yang teruk, mereka pada mulanya disekat. Pada masa yang sama, apabila kesakitan dihapuskan, pesakit harus pergi ke pakar untuk mengetahui sebab sebenar fenomena ini. Perlu diingat bahawa kolik usus mungkin disertai dengan cirit-birit yang teruk, atau, sebaliknya, sembelit berterusan akan berlaku.
Oleh itu, anda tidak perlu teragak-agak untuk pergi ke doktor. Selain itu, tidak mustahil untuk mengecualikan, sebagai contoh, kehadiran jangkitan usus yang berbahaya, yang memerlukan kemasukan segera di wad penyakit berjangkit. Fasa akut halangan usus juga memerlukan sikap yang serius, bahkan mungkin memerlukan campur tangan pembedahan segera.
Jika anda mengabaikan rawatan kepada doktor, maka, seperti dalam kes pertama, dan yang kedua, ia akan membawa kepada komplikasi yang serius.
Rawatan kolik usus pada pesakit dewasa diketahui berdasarkan diagnosis dan faktor-faktor yang menimbulkan gejala ini. Apakah yang dimaksudkan untuk rawatan? Pertama, anda mungkin perlu memberi tumpuan kepada orang-orang yang membantu mengatasi kesakitan:
- Ia membantu meredakan kekejangan dan memberi rehat kepada penggunaan pesakit mandi yang santai. Dalam kes ini, suhu air di dalamnya tidak seharusnya sangat tinggi. Air hangat mempunyai kesan positif ke atas badan. Anda perlu tahu: anda tidak boleh menggunakan botol air panas sebagai kompres dengan kolik usus dan meletakkannya pada perut. Apabila colic biliary disyorkan untuk menggunakan pemanas ais.
- Sekiranya serangan itu dicetuskan oleh makanan yang berkualiti rendah, pastikan untuk membersihkan perut, menyebabkan muntah. Bantuan yang baik dalam situasi ini, bermakna "No-shpa" dan "Spazmalgon."
- Adalah disyorkan untuk menggunakan juga cara yang membantu untuk memulihkan kerja normal perut. Misalnya, ubat semacam itu adalah "Smekta".
- Apabila keracunan dengan baik membantu "Enterosgel." Ia menyumbang kepada penghapusan toksin, yang seterusnya mempercepat proses penyembuhan. Pada masa yang sama anda boleh menggunakan enema pembersih.
- Dalam sifat virus kolik, arang diaktifkan digunakan, serta vitamin dan diet.
Diet
Kolik usus dalam apa-apa jenis memerlukan pematuhan kepada diet khas, yang merupakan asas rawatan. Apabila pesakit dewasa mempunyai kekejangan yang kuat, dia perlu, pertama sekali, untuk menyediakan makanannya dengan makanan yang kaya serat dan vitamin. Ia juga harus terdiri daripada produk susu yang ditapai, mengeluarkan pelbagai herba dan jus dari sayur-sayuran.
Makan harus mengikut jadual, sebaik-baiknya dalam bahagian kecil untuk mengelakkan makan berlebihan dan pada masa yang sama elakkan berpuasa berpanjangan.
Adalah disyorkan untuk mempunyai makanan:
- Sayuran. Mereka mesti direbus. Ia tidak melarang penggunaan lobak mentah, epal hijau dan labu.
- Produk susu yang ditapai. Pesakit boleh makan keju kotej, ryazhenka, kefir, serta krim masam rendah lemak dan bola salji.
- Ikan Produk ini perlu dimakan seperti direbus atau dikukus. Veal dan ayam dimasak dengan cara yang sama.
- Kash. Mereka mesti rendah lemak dan dimasak dalam air.
- Roti Pelbagai putih kering disyorkan. Juga, keropok itu tidak dilarang.
- Sayuran. Ini termasuk spesies yang menyumbang kepada peningkatan pembentukan gas. Oleh itu, ia tidak diingini untuk memakan kubis, kekacang, jagung, lobak dan sayur-sayuran lain yang serupa.
- Susu Tidak sepatutnya dalam diet krim masam yang gemuk.
- Babi
- Kashi. Dimasak bukan di atas air, serta menggunakan gandum yang digulung, bijirin dan barli mutiara.
- Gula-gula Baking, kek, pastri dan produk sejenis lain harus dielakkan.
Ikuti semua tip dan cara dan sihat!
Kolik usus dalam rawatan gejala orang dewasa
Colic adalah sakit yang tiba-tiba, sangat kuat dan tajam akibat penguncupan otot licin yang sengit. Kontraksi seperti ini boleh berlaku di mana-mana organ yang terdiri daripada otot-otot tersebut. Nyeri usus kolik - akut perut yang bervariasi. Ia mungkin disertai oleh cirit-birit dan kembung atau sembelit. Selalunya gejala menyakitkan bertukar, ia tumbuh dalam gelombang, bergantung kepada segmen usus di mana pengecutan patologis berlaku pada masa yang diberikan.
Pada bulan-bulan awal kehidupan kanak-kanak, secara semulajadi, dari semasa ke semasa, kekejangan usus berlaku. Ini kerana usus belum lagi berfungsi sepenuhnya, kesukaran timbul apabila mengeluarkan gas terkumpul. Pada orang dewasa, kolik boleh berlaku kerana pelbagai faktor.
Penyebab kolik usus pada orang dewasa
Di bawah topeng colic usus boleh menyembunyikan patologi abdomen yang sangat serius, yang mungkin memerlukan pembedahan. Itulah sebabnya gejala sedemikian perlu membuat siasatan doktor dan dapat dengan cepat mengemudi dalam menentukan punca proses penyakit. Selalunya, kolik usus dikaitkan dengan konsep seperti "abdomen akut", mereka boleh menunjukkan gangguan fungsi usus dan luka organik yang mendalam.
- Penyebab umum kolik adalah penyakit sistem pencernaan (gastritis, ulser, patologi pankreas, hati, pundi hempedu). Keadaan seperti ini disertai dengan pencabulan pencernaan, makanan separuh dicerna memasuki usus kecil dan menyebabkan kekejangan;
- Makanan sejuk atau basi atau makanan sering digunakan untuk memasuki kolik usus dan kembung, dalam proses penyediaan proses fermentasi yang digunakan (sauerkraut, epal jeruk, kvass, produk doh ragi);
- Pemakanan yang tidak teratur dan tidak seimbang, makan berlebihan, makan rai kering, makanan ringan yang jarang berlaku, makan makanan goreng, berlemak, merokok atau pedas;
- Keracunan makanan dengan kualiti yang kurang baik atau produk yang telah tamat tempoh, cendawan beracun, dadah;
- Jangkitan usus disebabkan oleh pengambilan mikrob patogen (salmonella, bacilli disentri). Masuk ke dalam produk dan mengalikan, mikroorganisma ini menghasilkan toksin, dan apabila mereka mengambil makanan sedemikian, toxicoinfection (toksikosis makanan) berkembang. Infeksi usus akut termasuk disentri, salmonella, kolera. Hanya doktor penyakit berjangkit yang dapat menentukan agen penyebab berdasarkan ujian makmal (budaya bakteria kotoran, ujian darah untuk tindak balas imunologi);
- Pengawasan saraf, tegas. Gejala ini mungkin disebabkan oleh saraf, terutamanya di kalangan orang-orang yang dapat dipengaruhi dengan badan yang tipis yang mempunyai cara yang salah dalam menyebarkan pengujaan ke usus. Keadaan ini agak jarang berlaku dan dikaitkan dengan faktor tekanan (peperiksaan penting, tarikh penting, wawancara semasa memohon pekerjaan);
- Keracunan oleh garam logam berat. Pemimpin sangat berbahaya dalam hal ini. Pada risiko, pekerja dalam industri berbahaya dan kimia yang terdedah kepada bahan toksik untuk masa yang lama. Memimpin garam, memasuki badan, menyebabkan apa yang dipanggil kolik plumbum (sakit dan kekejangan di dalam perut). Keracunan plumbum akut dan kronik disahkan oleh ujian darah dan pemeriksaan rongga mulut, di mana "sempadan plumbum" dikesan - jalur kelabu antara gusi dan gigi;
- Serangan helmint. Parasit yang mendiami usus, sentiasa memberi kesan kepada dindingnya, menyebabkan kerengsaan berakhirnya saraf. Gejala helminthiasis sebagai tambahan kepada kolik usus, adalah mual, kekurangan selera makan, penurunan berat badan. Diagnosis penyakit parasit adalah berdasarkan kajian makmal tentang najis untuk helminths dan ujian darah;
- Kolik boleh berlaku dengan selesema atau ARVI. Infeksi virus tidak hanya memberi kesan kepada sistem pernafasan, tetapi juga sistem pencernaan dan menetap di kelenjar getah bening rongga perut, menyebabkan keradangan mereka. Nod ini terletak di mesentery usus kecil dan, menjengkelkan, menimbulkan kesakitan spastik.
Sindrom usus jenis ini dicirikan oleh gejala campuran, apabila kolik disertai dengan sakit dan senak (cirit-birit) dan jangkitan saluran pernafasan (batuk, hidung berair, sakit dan kemerahan dalam kerongkong). Kesakitan pada otot dinding perut boleh menjadi sangat kuat dan diperkasa oleh pergerakan, yang boleh membawa kepada kesilapan diagnostik. Dalam kes sedemikian, rujuk pakar bedah.
- Kolik usus boleh disebabkan oleh halangan usus, motilitas yang merosot, pembengkakan gelung usus, pengumpulan kotoran, atau halangan mekanikal (bengkak, perekatan). Keadaan yang tidak menyenangkan boleh berlaku disebabkan oleh angkat berat dan senaman yang berlebihan.
Faktor-faktor yang menyebabkan kolik usus banyak, hanya pakar yang boleh memahami sebab-sebab gejala yang tidak menyenangkan dan mengenalpasti langkah-langkah yang boleh menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keadaan pesakit. Apakah gejala utama yang dikaitkan dengan kolik usus?
Gejala
Apakah tanda-tanda utama fenomena ini? Perkara pertama yang perlu diperhatikan ialah rasa sakit teruk yang tajam di dalam usus, biasanya berguling dalam gelombang atau kekejangan. Mereka boleh menjadi tajam dan berkembang. Kebanyakannya, pesakit merasakan kesakitan pada pusar, tetapi selalunya mereka dirasai di perut bawah. Kurang kes apabila pesakit mengadu kram di bahagian lumbar. Sering kali, sakit bermula di kawasan pangkal paha, dengan pesakit lelaki memberi testis, dan pada wanita, ke kawasan organ pembiakan.
Tempoh kolik adalah berbeza dan ia berlaku bahawa dalam sesetengah kes ia boleh sepuluh minit atau lebih, dan kadang-kadang ia hanya berlangsung separuh seminit, atau bahkan kurang. Walau bagaimanapun, apabila keadaan sukar berlaku, gejala serupa mungkin berterusan sepanjang hari. Ia harus diperhatikan di sini bahawa dalam selang antara serangan, pesakit mempunyai gejala lain.
Sifat sakit apabila timbul kolik usus juga sangat pelbagai. Kesakitan tidak dapat dilihat, atau sebaliknya, dinyatakan. Selalunya terdapat aduan mengenai gejala paroksial, kekejangan, pemotongan dan penusukan.
Ia harus mempertimbangkan kolik usus. Gejala pada orang dewasa biasanya berlaku:
- Kembung, kembung perut. Ia sering dibuat tegas. Pesakit merasakan ketidakselesaan semasa palpation.
- Gangguan najis; pesakit mempunyai sembelit dan cirit-birit. Selalunya terdapat pelanggaran dalam pembentukan najis.
- Rembesan mukus di dalam tinja, dalam tinja adalah pita putih.
- Mual dan pusing.
Juga, kolik mungkin muncul selepas overstrain atau konflik saraf besar. Pada masa palpation abdomen semasa serangan, pesakit merasakan kesakitan yang kuat, walaupun otot, sebagai peraturan, tidak santai. Suhu badan adalah normal.
Apabila pesakit mempunyai penyakit seperti gastritis dalam bentuk akut, maka gejala utama penyakit ini mungkin dikaitkan dengan gejala-gejala dyspeptik - muntah dan keengganan untuk dimakan.
Manifestasi klinikal
Amalan perubatan membahagikan kolik usus pada orang dewasa, gejala yang berkaitan dengannya, ke dalam beberapa jenis patologi:
- Lampiran. Kebanyakannya berfungsi sebagai tanda awal dalam apendisitis akut. Ia dicirikan oleh rupa serangan sakit yang kuat yang timbul secara tidak diduga; pesakit merasakan kesakitan yang tajam yang merampas bahagian bawah abdomen kanan. Ini berlaku akibat daripada keradangan dalam proses kolon, sakit tidak berhenti dengan masa, tetapi sebaliknya menjadi lebih kuat;
- Rectal. Ia dicirikan oleh serangan sakit akut di kawasan rektum; mereka meningkat selepas masa; bersama-sama dengan mereka, pesakit menderita dari dorongan menyakitkan untuk buang air besar;
- Memimpin Fenomena ini berlaku apabila pesakit dikenakan keracunan plumbum, dalam kebanyakan kes itu adalah hasil penghasilan yang berbahaya. Ia dicirikan oleh sakit tajam, yang menyakitkan, yang pada gilirannya meresapi dinding abdomen; tempoh tenang jarang berlaku; gusi berdarah teruk, mereka ditutup dengan mekar putih; pesakit mempunyai demam dan boleh mendekati titik kritikal. Dalam keadaan sedemikian, perhatian perubatan segera diperlukan;
- Vaskular. Penyebab utama jenis kolik usus ini perlu dipanggil bekalan darah yang lemah ke tisu otot usus akibat pelbagai patologi - tumor, trombosis urat, polip dan perekatan. Pada mulanya, rasa sakit mungkin lemah, sedikit sakit; tetapi kemudian mereka mula memperhebatkan; kerana kelaparan oksigen dalam tisu otot, terdapat serangan sakit tajam yang menyebar ke seluruh rongga perut.
Terlepas dari punca-punca awal yang menyumbang kepada pembentukan kekejangan yang menyakitkan, gejala utama dalam kebanyakan kes adalah rasa sakit kram yang tiba-tiba, diletakkan di kawasan rongga perut dan hanya meningkat dalam waktu. Mereka menampakkan diri, sebagai peraturan, selepas makan, tetapi dalam kes penyakit sifat gastroenterologi, penampilan mereka yang tidak dijangka dapat diterima, dan pada perut kosong, tanpa mengira waktu harian.
Kekejangan otot boleh ditambah dengan gejala berikut:
- jika sakit semasa serangan berterusan untuk jangka masa yang panjang, maka mereka mula memberikan di bahagian bawah dan di kawasan coccyx, mewujudkan perasaan bahawa rasa sakit telah tersebar ke seluruh rongga perut;
- semasa kekejangan jangka panjang, halangan dicipta untuk keluar normal gas dan najis, sebagai akibatnya meteorisme terbentuk dengan distensi perut yang kuat. Seorang pesakit yang mempunyai penyakit seperti gastritis atau ulser gastrik kelihatan mengembung dengan mual;
- dalam beberapa kes, tekanan darah tiba-tiba naik, ini tidak berlaku untuk kes di mana pesakit menderita dari halangan usus, dalam keadaan ini, sebaliknya tekanan menurun;
- pesakit sedang mengalami kerosakan, kesihatannya semakin merosot, keadaan seperti itu adalah ciri-ciri obstruksi usus akut;
- dalam tinja pesakit (sembelit, cirit-birit), anda boleh melihat bukan sahaja lendir, tetapi juga darah;
- suhu badan pesakit semasa serangan spasmodik meningkat, tetapi hanya jika ia dipicu oleh keracunan atau jangkitan virus dan usus.
Sekiranya keadaan pesakit mula menjadi lebih teruk dari masa serangan yang menyakitkan, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana terpulang kepada doktor untuk menentukan sebab-sebab yang menyebabkan keadaan ini. Kita tidak boleh lupa bahawa keadaan yang teruk seperti halangan usus, tahap disentri dan keracunan yang teruk memerlukan rawatan segera. Jika tidak, risiko kematian meningkat.
Diagnosis penyakit
Memandangkan pelbagai faktor predisposisi boleh mencetuskan kolik usus pada orang dewasa, diagnosis akan menjadi rumit.
Sebelum pelantikan makmal dan peperiksaan instrumental, pakar mesti melakukan beberapa manipulasi:
- untuk mengkaji dan menganalisis sejarah perubatan pesakit dan sejarah keluarga - untuk mengenal pasti kemungkinan kemungkinan timbulnya gejala sedemikian;
- menjalankan kajian menyeluruh mengenai kehadiran, tahap keamatan dan penampilan pertama tanda-tanda gambar klinikal;
- pemeriksaan fizikal, dengan palpation abdomen wajib.
Hanya selepas itu untuk menjalankan kajian makmal, yang termasuk:
- ujian darah umum dan biokimia - untuk mengesan perubahan dalam komposisi dan kehadiran gangguan bersamaan;
- Kajian am mengenai air kencing - kerana kawalan ke atas fungsi sistem kencing;
- analisis massa fecal - untuk mencari kekotoran darah, lendir, zarah makanan tak dirawat dan serpihan parasit.
Langkah-langkah diagnostik instrumental termasuk:
- Ultrasound - akan memberi peluang untuk mengenal pasti penyakit ini, yang telah menjadi sumber kolik usus;
- FEGD - kajian organ-organ lendir saluran gastrousus, yang membolehkan untuk mengesan penyakit keradangan, ulser, hakisan dan neoplasma pada membran;
- kolonoskopi - prosedur endoskopik untuk memeriksa permukaan kolon;
- sigmoidoscopy - pemeriksaan rektum yang serupa;
- radiografi dengan penggunaan agen kontras - boleh mengesan faktor dalaman berlakunya gejala yang sama, dan juga memberikan imej lengkap organ terjejas;
- CT - membantu mengesan tumor, kecacatan dan neoplasma usus yang lain. Ia hanya digunakan dalam kes di mana kaedah diagnostik lain tidak dapat menubuhkan diagnosis yang tepat.
Rawatan
Dalam kes kolik usus dalam kombinasi dengan gejala lain, perlu mengambil pesakit ke kemudahan perubatan secepat mungkin. Sebelum ketibaan ambulans tidak perlu mengambil ubat penahan sakit. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa peristiwa sedemikian boleh mengganggu gambaran klinikal, oleh itu, doktor akan menilai keadaan pesakit secara salah.
Rawatan kolik usus bergantung kepada etiologi penampilan mereka, yang dikenal pasti dalam proses diagnosis. Jika gejala seperti itu disebabkan oleh gangguan yang tidak teruk yang memerlukan campur tangan pembedahan, seperti radang usus buntu, terapi itu akan berdasarkan ubat. Sering kali, pesakit disyorkan untuk mengambil:
- sedatif;
- antispasmodik, dalam kekerapan No-shpu, yang melegakan gejala;
- ubat untuk pengubahsuaian nafas;
- ubat untuk mengurangkan pembebasan jus pencernaan;
- antacids yang mengurangkan pengeluaran asid hidroklorik;
- bahan anti-radang.
Makanan khas
Sering kali, untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, pematuhan kepada diet khas diperlukan. Sebelum pelantikannya, pesakit perlu berhenti makan selama beberapa hari. Ini adalah puasa perubatan, di mana anda boleh minum teh hangat dan makan keropok. Selepas itu, ikut peraturan diet dengan colic usus. Terapi diet menyediakan penolakan:
- hidangan berlemak, goreng dan pedas;
- acar dan marinades;
- daging salai dan makanan dalam tin;
- makanan tinggi serat kasar;
- minuman berkarbonat dan manis;
- rempah dan sos pedas;
- barang bakar manis;
- kekacang dan produk lain yang mempromosikan pembentukan gas yang meningkat.
Sebaliknya, diet harus terdiri daripada makanan seperti:
- buah-buahan;
- sayuran rebus;
- daging rendah lemak dan ikan, dikukus atau dibakar di dalam ketuhar, tetapi tanpa menambah lemak;
- produk tenusu rendah lemak dan produk susu yang ditapai;
- teh herba;
- bubur di atas air atau dengan tambahan sedikit susu;
- omelet stim;
- jus segar.
Perlu diperhatikan bahawa dalam sesetengah penyakit diet mungkin sedikit berbeza dari senarai di atas.
Selalunya dalam rawatan menggunakan ubat-ubatan ubat rakyat, yang boleh digunakan hanya selepas berunding dengan doktor anda. Seringkali menggunakan resipi berdasarkan benih labu, bunga tansy, minyak pati lavender, cacing putih putih, jus segar kubis, halia, thyme, bau lemon dan wort St. John.
Kaedah tradisional rawatan kolik usus
Resipi ubat tradisional yang digunakan terhadap latar belakang rawatan tradisional dapat meningkatkan keberkesanan pendedahan. Pertimbangkan bagaimana untuk menghilangkan kolik menggunakan resipi rakyat yang paling popular:
- Dill mengatasi kolik. Untuk menyediakan ubat itu dalam segelas susu panas, tempurkan sebati besar biji tumbuhan;
- Herba juga digunakan. Adalah disyorkan untuk mencampurkan sudu besar kulit kayu oak, calamus dan angelica. Campuran yang dihasilkan diletakkan dalam satu liter air mendidih, menuangkan ubat untuk kolik selama 24 jam. Minuman diambil sebelum makanan utama, setiap dos dua sudu besar. Minuman ini bukan sahaja dapat menghilangkan kolik, tetapi juga untuk melegakan kembung;
- Fenomena spesis juga menghilangkan jus motherwort. Selepas mencuci, mengisar dan memerah kilang melalui beberapa lapisan kasa, jusnya diambil seperti berikut: sudu kecil cair dicairkan dalam 200 ml air suam;
- Satu lagi cara mudah, tetapi berkesan - kulit buah delima, yang mesti dihancurkan terlebih dahulu. Kemudian masukkan sesudu kecil bahan dalam 250 ml air mendidih, letakkan bekas pada api kecil dan rebus produk selama 30 minit. Ia perlu minum minuman tiga kali sehari sebelum makanan utama, satu bahagian adalah 30 ml;
- Untuk ubat-ubatan rakyat yang berkesan untuk kolik termasuk benih labu. Dalam 300 ml air mendidih dua sudu kecil benih dihancurkan diletakkan, dua sudu kecil gula pasir dituangkan ke dalam bekas, infusi itu diambil selama lima hari;
- Membantu dari masalah dan pembesaran tansy. 250 ml air mendidih dituangkan ke atas sesudu besar bahan mentah kering, ditanam sehingga ia sejuk, ditapis, dan produk diminum sepanjang hari. Tempoh terapi sedemikian adalah tiga hari;
- Penggunaan minyak lavender adalah disyorkan, yang bukan hanya melegakan kesakitan dan kekejangan, tetapi juga melegakan saraf. Dalam sedikit air, tambah lima tetes produk dan minum minuman;
- Anda boleh menggunakan bunga dan lavender. Sudu kecil ramuan dituangkan ke dalam cawan 200 ml yang diisi dengan air mendidih. Untuk mendesak bermakna hanya perlu 60 saat, selepas itu mereka minum semua cecair. Pada siang hari, anda mesti mengambil sekurang-kurangnya tiga hidangan minuman terapeutik;
- Teh halia akan membantu menghilangkan kolik. Akar tumbuhan dihancurkan, separuh daripada sudu kecil bahan mentah ditambah kepada segelas air mendidih dan medium ditarik. Minum sehingga tiga cawan teh halia panas setiap hari;
- Dari kubis segar, anda perlu memerah jus dan mengambilnya sebelum makan utama, mencairkan dengan sedikit air. Anda boleh meningkatkan keberkesanan alat dengan menambahkan jus lobak merah atau bit;
- Dalam kes ketika, sebagai tambahan kepada kolik, terdapat cirit-birit, infusi herba berikut disediakan. Campurkan jumlah yang sama dengan kerucut alder, daun bilah lemon, jelatang, thyme, dan wort St. John, tambah campuran campuran rootweed dalam jumlah yang sama. Kemudian satu sudu yang besar dalam koleksi diletakkan di dalam cawan air mendidih, ditapis dan ditapis. Ambil alat itu harus setengah cawan di pagi dan petang sebelum makan;
- Dushitsu mengambil untuk meredakan kerengsaan usus. Ia perlu meletakkan 30 gram bunga dalam cawan dengan air mendidih dan tahan 10 minit, kemudian penapis dan minum selepas makan utama. Bahagian tunggal - satu cawan dengan jumlah 200 ml.
Sebelum menggunakan kaedah tradisional, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.
Langkah-langkah pencegahan
Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan manifestasi kolik adalah untuk mewujudkan pemakanan yang betul. Mungkin ini akan membantu, dan lebih banyak lagi dengan masalah seperti ini, anda tidak akan temui.
- Cuba jangan melangkau makanan utama, sarapan sangat penting, ia mencetuskan perut.
- Makanan ringan tidak boleh terdiri daripada sandwic. Pilihan terbaik adalah produk buah dan tenusu.
- Sekali seminggu, ia sepatutnya menghasilkan biji flaks, mereka bukan sahaja meningkatkan penghadaman, tetapi juga membersihkan badan.
- Jangan menyalahgunakan makanan pedas dan masin, cuba makan lebih banyak makanan protein.
- Menolak makan malam lewat, minum segelas kefir, ryazhenka atau yogurt semulajadi.
- Cuba makan lebih banyak sayur-sayuran hijau, tetapi tidak kubis, sehingga menyebabkan pembentukan gas yang kuat.
- Elakkan daripada ikan kalengan, produk daging.
- Minum lebih banyak produk susu yang ditapai, cuba makan kurang banyak kekacang dan tembikai.
- Menyerah atau menyekat alkohol dan rokok.
- Perhatikan kecergasan fizikal dan pencegahan selsema.