Diet untuk cirit-birit adalah perkara pertama yang anda perlukan untuk memperbaiki keadaan seseorang dan menormalkan najis.

Tubuh memerlukan banyak cecair

Pengambilan ubat sahaja tidak mencukupi. Mengapa cirit-birit berlaku? Keracunan makanan selalunya menjadi punca cirit-birit, apabila muntah-muntah, rasa sakit di perut, dan rasa sakit umum ditambah pada najis cecair. Tetapi ada sebab lain yang cirit-birit: kolitis kronik, jangkitan usus, gangguan fungsi saluran gastrousus.

Perkara yang paling penting dalam keadaan ini ialah minum banyak, Borjomi tanpa gas, air tulen yang bersih, teh hijau dan hitam, merebus buah-buahan kering akan dilakukan.

Sekiranya anda perlu membasuh perut, maka mula-mula minum sebilangan besar air. Dan selepas muntah, mereka mula minum dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi sering mengelakkan dehidrasi badan dan toksin flush dari badan. Jumlah maksimum cecair yang dikonsumsi adalah sekitar 2 liter sehari. Di samping minum banyak, kadang-kadang anda mahu makan, tetapi apa yang anda boleh dan tidak boleh makan?

Senarai produk yang diluluskan untuk cirit-birit

Pisang boleh dimakan dibakar

Pada hari pertama cirit-birit, adalah yang terbaik untuk meminimumkan pengambilan makanan dan mengurangkannya untuk makan hanya keropok yang dibuat dari roti putih atau roti panjang (tidak roti), mencium berdasarkan kompos buah kering dan nasi beras rebus. Anda kemudian boleh menambah makanan berikut kepada makanan anda:

Diet untuk cirit-birit mempunyai nama jadual atau nombor diet 4. Anda perlu makan dalam bahagian kecil setiap tiga jam. Ia juga disyorkan untuk berbaring selepas makan untuk seketika.

Jika dalam 2-3 hari nafas normal dan keadaan kesihatan umum bertambah baik, maka anda secara beransur-ansur berpindah ke diet biasa.

Tetapi hari 7-10 perlu berada di diet yang dimasak, tidak termasuk senarai makanan yang dilarang. Selanjutnya, sebulan penuh harus dimakan mengikut diet 5. Prinsip utama diet dengan cirit-birit - makanan harus berpaut.

Makanan yang dilarang di cirit-birit

Cendawan goreng dilarang dengan cirit-birit

Untuk mengelakkan kerengsaan mukosa usus, proses penapaian dan mencegah najis longgar, makanan tersebut dilarang untuk digunakan:

• Gula-gula dan mufin
• Roti hitam
• Susu keseluruhan,
• Makanan berlemak, daging dan kaldu lemak,
• Goreng, salai, kaleng,
• Jeruk, jeruk dan pedas,
• Sayuran segar (terutamanya kubis, lobak, radishes) dan buah-buahan, serta jus,
• Cendawan
• Keturunan, ubat millet,
• Minuman berkarbonat dan alkohol.

Menu pada diet dengan cirit-birit dan selepas

Dengan demam tinggi dan cirit-birit, anda perlu pergi ke hospital.

Menu teladan bagi cirit-birit boleh:

• Sarapan pagi: jeli buah kering (tanpa prun), batang roti.
• Sarapan pagi kedua: bubur nasi dengan bakso daging lembu, teh hijau.
• Makan tengah hari: sup buckwheat.
• Snek: epal atau pisang bakar, pinggul kaldu.
• Makan malam: kentang rebus dan sekeping ikan rebus atau stim, teh hitam.

Selepas memperbaiki keadaan beberapa hari selepas berlakunya cirit-birit, makanan ini ditawarkan:

• Sarapan pagi: keju pisang, teh hijau.
• Sarapan kedua: omelet kukus dengan kembang kol yang direbus, sup dogrose.
• Makan malam: sup mi dengan bakso.
• Snek: jus blueberry dengan keropok atau roti putih kering.
• Makan malam: nasi rebus dengan ikan bakar, teh hitam.
• Untuk malam segelas kefir.

Jika diet tidak membawa hasil yang diingini dan kesihatan pesakit tidak bertambah baik pada hari kedua atau ketiga, maka anda harus menghubungi doktor untuk diagnosis terperinci penyakit dan rawatan perubatan. Bersama dengan diet, adalah disyorkan untuk pergi ke doktor lebih awal dalam rawatan cirit-birit pada anak-anak kecil dan orang tua.

Juga, isyarat untuk pergi ke hospital adalah demam yang tinggi, muntah yang kuat, sakit perut akut yang berterusan dan tinja yang berdarah atau hitam. Sekiranya cirit-birit kronik, maka tempoh diet harus diselaraskan oleh doktor yang hadir.

Pemakanan semasa cirit-birit: ciri-ciri diet

Pemakanan untuk cirit-birit adalah bahagian penting rawatan. Kadang-kadang tidak ada lagi yang diperlukan, sudah cukup untuk mengubah diet. Dalam kes lain, berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat mengenai rawatan yang diperlukan.

Apakah bahaya cirit-birit?

Orang biasanya lupa bahawa dengan cirit-birit pada orang dewasa terdapat bahaya akibat negatif, bahkan kematian. Keadaan ini dianggap biasa, setiap hari. Hanya beberapa hari untuk tidak makan, supaya semuanya kembali normal.

Tetapi pendekatan ini pada asasnya salah. Cirit-birit berbahaya dan boleh menyebabkan:

1. Dehidrasi. Bahaya utama yang terutama mengancam anak-anak muda dan orang tua. Tanda-tanda dehidrasi adalah kelemahan, kehilangan selera makan, pening. Apabila lidah menjadi kering, ia mula berganda di mata dan menjadi sukar untuk berdiri, tiba masanya untuk memanggil ambulans.
2. Dysbacteriosis. Selama beberapa hari, cirit-birit akan mencuci sebahagian besar bakteria berfaedah dari usus dari tubuh dan akibatnya kerusi akan menjadi sangat kecewa.
3. Keletihan. Bersama-sama dengan cirit-birit dari badan keluar dan nutrien yang memerlukan semua organ.

Di samping itu, cirit-birit boleh menjadi gejala bukan keracunan mudah, tetapi penyakit yang serius seperti luka infeksi tubuh atau tumor malignan di usus. Oleh itu, pemakanan dengan kecemasan usus bukanlah obat mujarab. Dalam kes berikut, anda perlu berunding dengan doktor:

• jika cirit-birit tidak berhenti dalam beberapa hari rawatan diri;
• jika penyakit ini disertai oleh kenaikan suhu sehingga tiga puluh lapan darjah;
• jika najis berwarna merah, yang menunjukkan pendarahan usus;
• jika najis berwarna hitam, yang menunjukkan pendarahan gastrik;
• jika cirit-birit disertai oleh pemotongan perut;
• jika cirit-birit menyebabkan mual dan muntah, yang menunjukkan keracunan yang teruk;
• jika selepas beberapa ketika ada kelemahan, pening, sakit kepala, yang menunjukkan permulaan keletihan dan dehidrasi.

Anda juga tidak harus mengubat sendiri jika cirit-birit telah berlaku pada kanak-kanak di bawah umur tiga tahun atau pada orang tua. Terlalu besar risiko komplikasi.

Peraturan umum diet

Makanan untuk cirit-birit perlu mematuhi peraturan:

1. Makan enam kali sehari. Ini mengurangkan beban pada saluran gastrousus dan membolehkan pesakit tidak berasa lapar.
2. Batasan rangsangan haba. Bukan makanan panas atau sejuk, yang mudah diambil di dalam mulut, tanpa mengalami ketidakselesaan.
3. Sekatan perengesan kimia. Makanan yang tidak menyebabkan penapaian dan membusuk, yang tidak menimbulkan peningkatan pengeluaran jus gastrik.
4. Had rangsangan mekanikal. Tiada makanan padat goreng, masin dan pepejal yang sukar dicerna. Kurangkan serat pemakanan yang memerlukan ketegangan dari usus. Kurang daging - sukar dicerna.
5. Rejim minuman yang betul. Bahaya utama cirit-birit - dehidrasi, kerana anda perlu memastikan sekurang-kurangnya dua liter air setiap hari.
6. Nisbah protein, lemak dan karbohidrat yang betul, serta nilai tenaga. Ia adalah perlu untuk mengurangkan kandungan kalori makanan bersama dengan kandungan lemak dan karbohidrat. Jumlah protein dalam kes ini tidak perlu dikurangkan.

Peraturan umum dikenakan kepada pesakit tua, walaupun mereka mempunyai spesifik mereka sendiri. Tetapi bagi bayi memerlukan pendekatan yang sama sekali berbeza.

Senarai produk yang dibenarkan

Apabila cirit-birit dalam diet orang dewasa semudah mungkin, dan pada masa yang sama menguatkan tubuh.

Apakah diet yang diperlukan untuk cirit-birit pada orang dewasa dan selepas itu?

Diet untuk cirit-birit dewasa bukan sekadar elemen terapi yang diperlukan, tetapi juga asas rawatan kompleks. Keadaan yang sering berlaku di dalam hablur cecair yang sering muncul mungkin disebabkan oleh jangkitan usus, penyakit bersamaan saluran gastrousus, atau akibat pengambilan makanan tidak segar atau pelanggaran norma kebersihan asas. Cirit-birit sering muncul di latar belakang mengambil ubat dengan kesan julap atau tanda tanda dysbiosis yang berkembang selepas rawatan dengan antibiotik.

Apa yang mungkin dan apa yang tidak?

Cirit-birit dianggap sebagai keadaan di mana pergerakan usus berlaku lebih dari tiga kali sehari, dengan cecair yang lazim di massa usus. Peratusan cecair dalam kandungan kerusi adalah sekurang-kurangnya 50% daripada jumlah jisim, dan boleh mencapai sehingga 90%. Ini adalah keadaan berbahaya yang boleh menyebabkan dehidrasi dan mencetuskan komplikasi yang berbahaya.

Terapi gabungan keadaan patologi, sebagai tambahan kepada dadah, semestinya termasuk menyesuaikan diet. Keperluan utama penyediaan menu pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah untuk mengimbangi kehilangan cecair, elektrolit dan menormalkan ketumpatan najis.

Apabila mula merawat cirit-birit, pastikan anda berunding dengan doktor tentang produk yang dibenarkan untuk dimakan dan yang hanya dapat memperburuk keadaan, jika mereka tidak dikecualikan daripada diet.

Produk yang Dibenarkan

Ia dipercayai secara meluas bahawa dalam kes cirit-birit seseorang tidak boleh makan buah-buahan, minum jus dan makan produk tenusu. Tetapi ini tidak selalu benar - antara makanan yang dibenarkan terdapat buah dan buah-buahan, dan minuman susu rendah lemak. Dalam bentuk ringan cirit-birit yang tidak dikaitkan dengan penyakit berjangkit, produk tersebut akan membantu menyokong pertahanan badan dan pemulihan kelajuan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran

Dengan cirit-birit, anda boleh makan buah-buahan berikut:

• epal;
• quince;
• pisang;
• bom;
• kesemak.

Komposisi buah-buahan ini termasuk serat, vitamin, tanin dan astringen, yang membantu mengukuhkan najis, membantu menghentikan cirit-birit dan menguatkan sistem imun. Pada hari anda boleh makan buah-buahan 1-2, di antara hidangan.

Menu ini berguna untuk memasukkan sayur berkanji - kentang, zucchini, wortel, artichoke Yerusalem, skuasy. Dari sayuran, lebih baik untuk memasak kentang tumbuk, mendidih, atau renehkannya dengan penambahan sedikit air. Sayur-sayuran lain dengan serat kasar atau kandungan minyak pati yang merengsakan usus, harus dikecualikan. Dalam senarai ini, kubis putih, lobak, lobak, lada belacan, timun, lobak. Apabila gangguan usus tidak memakan kekacang (kacang, kacang, lentil), cendawan dan kacang.

Berries

Antara buah beri yang dibenarkan untuk mengesyorkan cirit-birit:

• ashberry hitam;
• cranberry;
• cloudberry;
• blueberries;
• ceri burung

Selain buah-buahan yang disenaraikan di atas, buah beri ini mempunyai sifat-sifat astringen yang kuat, dan juga merupakan sumber vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk tubuh yang lemah. Berdasarkan chokeberry hitam dan ceri burung, decoctions dengan sifat penetapan disediakan, dan awan, blueberry, cranberry adalah tanah dan bercampur dengan sedikit madu. Campuran perubatan diambil beberapa kali sehari, dibasuh dengan teh hitam yang kuat.

Keruntuhan

Bijirin membentuk asas diet untuk cirit-birit. Untuk menggunakan disyorkan:

• beras;
• oat;
• bubur jagung di atas air;
• semolina di atas air;
• soba;
• bubur bijirin di atas air.

Adalah lebih baik untuk menangani manifestasi beras cirit-birit, yang disebabkan oleh kandungan tinggi kanji dan serat pemakanan menyerap dan menghilangkan toksin, menghapuskan pembentukan gas dan proses penapaian dalam usus, mempunyai kesan penetapan. Anda boleh memasak dan makan bubur nasi likat tanpa garam, atau rebus air beras dan minum setiap 3-4 jam dalam jumlah 50-100 ml.

Baki selebihnya disyorkan untuk digunakan selepas penambahbaikan. Bubur di atas air tidak mengganggu usus lemah dan menyumbang kepada pemulihan pesat penghadaman normal.

Pastri mentega, tepung dan gula-gula, biskut tidak boleh dimakan, kecuali roti putih kering, biskut kering dan keropok. Pasta boleh digunakan untuk memasak hidangan sampingan atau ditambah kepada sup, tetapi harus memilih produk dari gandum durum.

Produk tenusu

Produk tenusu yang dibenarkan untuk digunakan dalam cirit-birit:

• keju kotej, tidak manis dan tidak masam, tanpa tambahan dengan kandungan lemak 1%;
• acidophilus;
• susu masam;
• kefir (1%)

Semasa rawatan dan pemulihan selepas cirit-birit, susu, krim dan produk tenusu tinggi (krim masam, yogurt, ryazhenka, kefir 3.2%), keju kotej lemak harus dikecualikan daripada diet. Ia tidak perlu menambah mentega untuk makanan siap sedia, untuk makan keju keras.

Daging dan ikan

Produk daging juga perlu dimasukkan dalam diet seseorang yang mengalami cirit-birit. Badan yang lemah akan mendapat cukup protein. Tetapi anda hanya boleh makan daging tanpa lemak, diet:

• daging lembu tanpa lemak;
• daging ayam;
• daging lembu;
• daging arnab;
• daging ayam belanda

Daging perlu dikukus atau direbus. Pada dasarnya, memasak hidangan daging dengan kehadiran cirit-birit atau kecenderungan untuk itu, tidaklah berbeza dengan "masakan tanpa lemak," iaitu, anda perlu menghilangkan kaedah rawatan haba seperti memanggang, merokok, merendam dengan penambahan rempah-rempah, masak di atas panggangan atau api unggun api. Anda hanya perlu makan daging putih, iaitu, ayam tidak boleh makan kaki dan paha, tetapi payudara tanpa kulit. Telur dibenarkan menggunakan hanya rebus masak.

Mengisi rizab protein, anda boleh menggunakan ikan rendah lemak. Masak juga, perlu dikukus atau direbus. Menu harian boleh ditambah dengan hidangan dari hake, pollock, navaga, flounder, whiting, saithe, salmon merah jambu atau ikan es.

Minuman

Anda boleh minum teh hitam yang kuat, minuman bijirin, contohnya, kopi barli, chicory. Minuman buah-buahan yang lazat dan jeli, dicairkan dengan air, jus dari epal atau pir, jus delima, infus herba dan decoctions chamomile, wort St. John, dogrose.

Mangkin cecair yang kerap menjadi penyebab dehidrasi badan, jadi perlu untuk mengimbangi kehilangan cairan. Untuk menambah keseimbangan garam air, disyorkan untuk minum air biasa dan air mineral tanpa gas, serta penyelesaian garam. Anda boleh membelinya di farmasi, atau memasak di rumah sendiri. Untuk melakukan ini, dalam 2 liter air masak sejuk mesti dicairkan 3 sudu besar. l gula + 1 sudu besar. l garam + 1 sudu teh soda Jumlah larutan ini perlu diminum pada siang hari.

Produk Larangan

Diet selepas cirit-birit pada orang dewasa, seperti dalam proses rawatannya, sepenuhnya mengecualikan buah-buahan yang mempunyai kesan pencahar yang jelas. Senarai ini termasuk:

• tembikai;
• buah ara;
• nanas;
• pic;
• pear;
• oren dan buah sitrus lain;
• aprikot;

Daripada buah tidak boleh termasuk dalam menu raspberi, blackberry, strawberi, anggur, plum, gooseberries.

Diet dalam rawatan cirit-birit pada orang dewasa sepenuhnya menghapuskan penggunaan makanan seperti:

• sayuran mentah;
• sayur-sayuran;
• kekacang, termasuk kacang tanah;
• kudis, rai dan roti putih segar;
• cendawan;
• barli dan bubur barli;
• pasta;
• telur, kecuali rebus keras;
• memelihara, marmalade dan kesesakan;
• kue dan muffin;
• gula-gula, koko dan coklat;
• ais krim;
• susu pekat dan produk tenusu (krim, krim masam, keju);
• biskut, pastri dan produk tepung;
• mustard, saus tomat, saus pedas dan berlemak, mayonis;
• bumbu, rempah-rempah, dan semua jenis pengawet dan perisa, termasuk gula;
• ikan kering, tin, salai;
• itik dan daging angsa;
• keaslian;
• marjerin dan minyak masak;
• kvass dan minuman ringan, termasuk air mineral yang berkilauan.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa beberapa produk dikecualikan dari diet harian, diet itu menyerupai susunan makan tertentu. Nuansa ini amat penting dalam tempoh akut penyakit ini.

Bagaimana hendak makan dengan cirit-birit akut?

Diet untuk cirit-birit akut pada orang dewasa membayangkan hidangan enam hidangan, termasuk tiga makanan utama dan tiga makanan ringan. Dalam gangguan usus, selera pesakit biasanya dikurangkan atau tidak sepenuhnya. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk menolak makanan, jika tidak, tubuh akan sepenuhnya melemahkan dan tidak dapat menahan jangkitan.

Anda perlu makan dalam bahagian-bahagian kecil, tetapi sering. Sebelum anda mula mengikuti diet, doktor dinasihatkan untuk mengatur satu hari puasa, di mana anda hanya boleh minum air kosong. Ini amat penting dalam bentuk cirit-birit akut, disertai dengan loya dan muntah.

Menu makanan teladan untuk cirit-birit pada orang dewasa selama tiga hari:

Isnin

Untuk sarapan pagi, anda boleh memasak oat di atas air dan jeli beras, yang mempunyai sifat penetapan yang kuat. Pada sarapan pagi kedua, makan keropok dan minum teh hitam yang kuat.

Untuk makan tengah hari, duduklah pinggan sup dengan gandum soba pada sup sayur-sayuran, beras dengan hiasan ayam rebus, jus buah delima.

Sebelum makan malam, makan epal dan telur rebus, minum pinggul sup. Pada waktu makan malam, ia berguna untuk memakan sepotong ikan rebus dengan kentang tumbuk, memasak jeli berry. Sebelum tidur, disyorkan untuk meminum segelas ceri burung, yang akan memberikan kesan astringen yang jelas.

Selasa

Sarapan pagi - bubur nasi melekat di atas air, telur rebus, jus kranberi. Pada sarapan pagi kedua anda boleh makan persimmon, membuat kaserol keju kotej rendah lemak, minum segelas teh India hitam.

Makan tengahari - sup yang diperbuat daripada sayur-sayuran pada sup ayam yang lemah, potong stim dari dada ayam dengan lobak rebus, compote dari chokeberry, manis dengan madu. Semasa makan tengah hari anda boleh makan apel yang dibakar dan minum teh dengan keropok.

Makan malam - bubur soba dengan sekeping rebus daging lembu, jus epal, setengah dicairkan dengan air. Sebelum tidur, disarankan untuk minum segelas asidophilus atau susu masam dengan biskut.

Rabu

Sarapan pagi - sepiring semolina di atas air, telur rebus, jus buah delima. Sarapan kedua - pir dan blueberry jeli dengan keropok.

Untuk makan tengah hari, anda boleh membuat sup ayam dengan sayur-sayuran dan bebola daging, bubur jagung dengan gulai arnab, dan dari minuman - air mineral atau minuman dari chicory.

Sebelum makan malam, anda boleh memakan sebiji keju kotej rendah lemak, yang berpengalaman dengan yogurt semulajadi (1%), pir atau kesemak, minum segelas kompos epal.

Untuk makan malam, disarankan untuk memasak bubur nasi padi "Persahabatan", mendidih sekeping gumpalan dan minum dengan morsom dari ceri burung. Sebelum tidur, ia berguna untuk minum jus delima dengan keropok.

Satu menu sampel memberikan idea tentang sistem pemakanan dalam proses rawatan cirit-birit. Penekanan adalah pada hidangan sampingan sayur-sayuran, bijirin, sup bijirin, buah-buahan yang sihat, daging rebus dan ikan tanpa lemak. Di dalam diet semestinya termasuk produk tenusu rendah lemak, yang akan menyumbang kepada pemulihan mikroflora usus dan minuman berfaedah dengan sifat astringen dan berlabuh berdasarkan delima, ceri burung, blueberry. Semua hidangan disediakan tanpa penambahan rempah dan perasa, minuman - dengan jumlah minimum gula atau tanpanya. Dalam kes ini, untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah sedikit madu semulajadi.

Saiz bahagian adalah individu. Mereka harus kecil, selesa untuk pencernaan dalam perut dan usus. Ia adalah tepat untuk menentukan jumlah yang diperlukan bahawa diet didahului oleh hari kelaparan yang lengkap. Dan komposisi bahagian-bahagian hari pertama dibezakan oleh senarai kecil produk.

Cara makan dengan terapi antibiotik?

Pemakanan semasa terapi dengan ubat yang kuat, seperti diet untuk cirit-birit selepas antibiotik pada orang dewasa, adalah berbeza kerana ia bertujuan untuk memerangi dysbacteriosis dan memulihkan mikroflora usus normal.

Pilihan diet yang paling optimum untuk terapi antibiotik adalah berdasarkan kepada kemasukan produk yang menyumbang kepada penghapusan proses pembusukan dan penapaian dalam usus. Selain itu, selepas menjalani terapi antibiotik, doktor akan menetapkan penggunaan probiotik dan prebiotik. Kebanyakannya termasuk lactobacilli atau jamur kefir. Komponen berguna boleh diperolehi bukan sahaja dari ubat-ubatan, tetapi juga dari penggunaan produk susu yang ditapai.

Iaitu, dalam proses pemulihan, pakar pemakanan mengesyorkan minum kefir, minuman susu yang ditapai mengandungi bakteria berfaedah, sebagai contoh, Bifidok. Pada waktu malam, anda boleh minum segelas kefir biasa, yoghurt atau yoghurt semulajadi, hanya penting untuk memilih makanan dengan kandungan lemak rendah.

Antibiotik biasanya ditetapkan untuk cirit-birit akibat penyakit berjangkit yang disebabkan oleh pelbagai patogen patogen. Dengan jenis ini cirit-birit, sayur-sayuran tidak dilarang, tetapi tidak berfaedah untuk beban berat perut. Anda boleh makan kentang, wortel, bit dan hidangan sayuran lain, tetapi hanya dalam bentuk rebus atau rebus.

Tetapi dari produk daging perlu mengelak, kerana dengan mikroflora usus patah, mereka tidak dicerna sepenuhnya, membentuk deposit putrefaktif dan menyebabkan kembung, kembung dan peningkatan pembentukan gas.

Tiada cadangan lain mengenai pemakanan, selain peraturan am, dengan terapi antibiotik. Semua cadangan pemakanan diberikan oleh ahli diet secara individu, dengan mengambil kira jenis cirit-birit, keparahan gejala, umur pesakit dan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan saluran pencernaan. Sebagai contoh, cadangan untuk penyakit ulseratif perut dan usus akan berbeza daripada yang diberikan kepada seseorang yang mempunyai sistem pencernaan yang sihat, tetapi dengan kehadiran penyakit buah pinggang.

Preskripsi diet untuk cirit-bara yang disebabkan oleh ubat-ubatan adalah sebahagian besarnya sama dengan cadangan yang perlu diikuti apabila merawat pelbagai jenis penyakit ini. Penekanan khusus diberikan pada peningkatan rezim minuman, yang perlu untuk mengimbangi kehilangan cairan. Perlu minum sebanyak mungkin dan sering. Sebagai tambahan kepada air minuman yang bersih, disarankan agar pesakit dengan cirit-birit minum air mineral tanpa gas, teh, minuman buah-buahan, dan vitamin lain dan minuman keras.

Cadangan tambahan

Selepas pemulihan, pesakit mesti mengekalkan diet yang tidak sihat selama 2-3 minggu untuk mengelakkan berulang penyakit. Iaitu, pada masa ini, keluarkan dari menu semua produk dengan kesan menjengkelkan dan pencahar, makanan berkalori tinggi dan lemak yang memberi kesan negatif terhadap kerja perut dan usus. Ini akan membantu menyatukan hasil positif daripada rawatan dan mengelakkan gangguan pencernaan yang berulang.

Diet cirit-birit

Cirit-birit (cirit-birit) adalah gangguan fungsi usus, yang disertai dengan peningkatan motilinya, laluan (gerakan) jisim makanan, akibatnya cecair, nutrien dan garam tidak sepenuhnya menyerap ke dalam darah. Mengenai bagaimana untuk membantu usus, baca artikel.

Punca dan kesan cirit-birit

Mekanisme utama cirit-birit adalah pelanggaran penyerapan air, garam mineral dan nutrisi dari lumen usus ke dalam darah. Terdapat beberapa sebab utama cirit-birit, yang termasuk:

• Infeksi usus (patogen Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - memasuki usus dengan makanan, menjajah mukosa dan menyebabkan keradangan di dalamnya. Usus bertindak balas dengan ini dengan meningkatkan peristalsis (pergerakan dinding tertentu yang mendorong massa makanan ke dalam bahagian usus yang lebih rendah), peralihan sebaliknya cecair dan garam dari tisu ke lumen usus.
• Infeksi Penyakit Bawaan Makanan - cirit-birit diprovokasi oleh toksin bakteria yang memasuki badan bersama-sama dengan makanan yang berkualiti rendah. Terutamanya keradangan racun ini terkumpul di dalam produk konfeksi yang mengandungi krim.
• Gangguan fungsional saluran gastrousus - berkembang akibat pelanggaran pemuliharaan usus oleh sistem saraf autonomik (ia berlaku semasa tekanan yang berpanjangan) atau diet yang tidak teratur, dengan penggunaan istimewa kalori makanan kalori yang halus.
• Penggunaan makanan dengan kandungan garam mineral yang tinggi, yang, mengikut undang-undang osmosis, menyebabkan laluan bendalir dari darah dan tisu badan kembali ke dalam usus.

Penyerapan garam dan cecair terjejas dari usus membawa kepada perkembangan dehidrasi (dehidrasi) badan. Negara sedemikian penuh dengan perkembangan beberapa akibat:

• Pelanggaran sistem kardiovaskular dan arrhythmia (pelanggaran irama degupan jantung).
• Gangguan fungsi sistem saraf pusat.
• Kegagalan buah pinggang akibat penurunan jumlah darah.
• Kemerosotan aliran darah dalam tisu dengan penurunan pemakanan mereka (trophic).
• Perkembangan sawan.

Dehidrasi terutamanya cepat dengan cirit-birit dan akibatnya berkembang pada kanak-kanak, orang tua dan lemah. Terlepas dari sebabnya, peristiwa patogenetik utama (kesan pada mekanisme utama perkembangan cirit-birit) adalah diet khusus untuk cirit-birit. Tujuannya adalah untuk mengurangkan keterukan proses keradangan dalam usus dan memulihkan keseimbangan garam air di dalam badan.

Prinsip pemakanan cirit-birit

Sebagai tambahan kepada senarai makanan yang disyorkan, satu perkara yang sangat penting ialah pelaksanaan peraturan pemakanan untuk cirit-birit:

• Kekerapan makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari, dalam bahagian kecil, yang akan memungkinkan untuk mengurangkan beban fungsi pada usus yang meradang.
• Makanan tidak boleh menyebabkan kerengsaan mekanikal membran mukus perut dan usus, yang di cirit-birit sangat sensitif. Untuk melakukan ini, hidangan harus dikukus atau dimasak di dalam air, sebaik sebelum digunakan, ia mestilah tanah (keadaan separa cair atau dihapuskan).
• Pengecualian kerengsaan kimia dinding organ sistem penghadaman - kemasukan goreng, hidangan salai, dengan kehadiran rempah adalah dilarang.
• Suhu makanan sepatutnya lembut, pilihan terbaik adalah suhunya dalam lingkungan 30-35ºC.

Diet untuk cirit-birit dengan pelaksanaan prinsip pemakanan, mempunyai kesan fisiologi dan membolehkan anda mempercepatkan proses memulihkan aktiviti fungsi usus.

Video daripada penyelaras doktor Pusat Sokongan Pesakit Dibayar

Makanan untuk cirit-birit: produk yang boleh dan tidak boleh

Nutrisi rasional dan fisiologi untuk cirit-birit adalah mungkin dengan bantuan diet khas, yang termasuk senarai produk dari apa yang hendak dimakan dengan cirit-birit:

• Roti putih dalam bentuk kering, keropok tanpa gula dan kismis, kering.
• Bawang rendah lemak (ayam, daging lembu, arnab) dan ikan. Adalah lebih baik memasak hidangan yang dicincang: daging, souffles, bakso.
• Sup dalam sup dari daging tanpa lemak, dengan bijirin rebus atau sayur-sayuran.
• Bubur dari bijirin yang sihat (soba, beras, oat) dalam air atau dengan tambahan sedikit (1/3) susu skim.
• Pasta, bihun lebih baik, tetapi tidak setiap hari.
• Dimasak dengan baik atau sayur-sayuran yang dikukus, ia adalah wajar untuk memasak mereka tanpa kulit. Kentang boleh dimasak dalam pakaian seragam.
• Dari buah - buahan yang dibakar buah atau pear, pisang.
• Telur ayam rebus, lebih baik direbus atau dalam bentuk omelet stim.
• Dari produk tenusu boleh dimakan keju kotej rendah lemak; dan susu atau mentega boleh ditambah kepada bijirin semasa memasak.
• Antara minuman - teh hijau, hitam, kompos buah kering, jeli, air bukan berkarbonat.

Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa mempunyai kesan keesokan harinya selepas bermulanya cirit-birit.

Produk untuk cirit-birit, yang harus dikecualikan daripada diet:

• Roti hitam atau kelabu.
• Makanan berlemak (daging babi, itik) dan sup dimasak berdasarkan mereka.
• Produk tenusu: susu, krim.
• Sayuran segar dan dalam tin.
• Mana-mana buah dan sayur-sayuran masam.
• Rempah-rempah dan rempah ratus.
• Sosej, makanan salai atau dalam tin, produk jeruk atau jeruk.
• Cendawan
• Gula-gula dan pastri.
• Budaya kacang.
• Kopi, teh hitam, minuman berkarbonat, jus buah atau beri pekat, alkohol.

Semua produk ini meningkatkan motilitas usus, merengsakan membran mukus dan meningkatkan beban pada sistem pencernaan.

Ciri-ciri pemakanan dengan cirit-birit pada kanak-kanak

Diet untuk kanak-kanak dengan cirit-birit mempunyai ciri-ciri tertentu yang berkaitan dengan perkembangan pesat dehidrasi dan fungsi sistem pencernaan. Ia sangat penting bukan sahaja untuk memberi makan kepada kanak-kanak dengan cirit-birit, tetapi juga berapa kali. Oleh itu, perlu mengambil kira ciri-ciri tersebut:

• Mengurangkan jumlah makanan, dengan peningkatan penerimaannya sehingga 7 kali sehari.
• Jika bayi disusui, maka penting untuk tidak meninggalkannya semasa cirit-birit, kerana susu ibu menyediakan semua bahan dalam tubuh dan memberikan kesan perlindungan pada usus.
• Diet dengan cirit-birit pada kanak-kanak berumur 1.5 tahun harus mengandungi sejumlah besar cecair (air mineral bukan berkarbonat, kompos buah kering), bijirin harus direbus sejauh mungkin, sayur-sayuran harus dicincang.
• Memandangkan keparahan gejala menurun, pemakanan untuk cirit-birit pada kanak-kanak boleh diperluaskan dengan menambah daging tanpa lemak, ikan, dan keju rendah lemak.

Di sini kuliah video oleh Dr. Komarovsky mengenai jangkitan usus pada kanak-kanak akan banyak membantu:

Menu diet untuk cirit-birit

Di bawah adalah menu diet untuk cirit-birit selama beberapa hari. Menu sedemikian boleh dibuat secara bebas berdasarkan senarai produk yang dibenarkan dan dengan mengambil kira asas-asas pemakanan.

Diet cirit-birit

Penerangan pada 18 Mei 2017

• Keberkesanan: kesan terapeutik dalam 2-3 hari
• Tempoh: sehingga 5 hari
• Kos produk: 1200-1300 Rubles setiap minggu

Peraturan umum

Simptom yang paling biasa dalam penyakit usus adalah cirit-birit - kerap (lebih daripada 3 kali) mengosongkan usus dengan kotoran cair atau lembap. Dengan cirit-birit, kandungan air dalam najis meningkat kepada 85%. Gejala ini diperhatikan dalam jangkitan usus akut, penyakit seliak, sindrom usus yang tidak enak, kolitis ulseratif, penyakit Crohn, gastroenteritis, kolitis kronik, kanser usus. Cirit-birit akut diperhatikan dalam jangkitan usus, dan tempohnya tidak melebihi 2-3 minggu. Semua penyakit lain berlaku secara kronik dengan tempoh pemisahan dan remisi.

Untuk semua penyakit usus yang berlaku dengan cirit-birit, Jadual 4 diberikan. Tujuan perlantikannya di negeri ini adalah untuk mengurangkan keradangan, penapaian dan proses memusnahkan dan menormalkan pencernaan.

Diet untuk kecacatan usus dan gastrik sangat membataskan semua kerengsaan usus yang mungkin: mekanik, kimia dan terma. Produk yang dikecualikan yang mensimulasikan rembesan saluran penghadaman (perut, pankreas, hati), meningkatkan proses penapaian dan kerosakan. Makanan dimasak atau dikukus, disajikan dalam bentuk cecair, atau lusuh.

Hidangan yang sangat panas dan sejuk dikecualikan. Tiada sekatan ke atas garam (8-10 g), minum rejim 1.5-2 liter per lazat. Makan disusun sehingga 5-6 kali sehari, dalam bahagian pecahan dan hanya dalam bentuk haba. Oleh kerana pengurangan lemak (sehingga 70 g) dan karbohidrat (250 g), diet mempunyai nilai tenaga yang lebih rendah (2000 kcal). Walaupun mengekalkan kandungan protein biasa (90 g).

Makanan dengan usus perut (usus) mempunyai beberapa ciri:

• enam kali, yang asasnya adalah tulen, mashed, makanan ringan, sup lendir, yang menghilangkan kerengsaan mekanik usus;
• kemasukan produk yang melemahkan kemahiran motor: kaya dengan tannin (blueberries, ceri burung, teh, cahara, koko di atas air), bahan likat (sup lendir, ciuman, pori-pori parut) dan hidangan panas. Hidangan acuh tak acuh daripada jenis lemak rendah daging dan ayam, ikan rendah lemak rebus, roti gandum basi, keropok, keju kotej yang baru disediakan juga dibenarkan;
• kaedah memasak dan stim stim untuk semua hidangan;
• Makanan sejuk yang meningkatkan motilitas usus adalah dilarang. Suhu makanan 20-40 ° C (hangat);
• pengecualian produk yang meningkatkan proses penapaian dan pembusukan, juga kaya dengan minyak pati (radishes, lobak, lobak, bayam, coklat, bawang putih, bawang, cendawan).

Diet untuk cirit-birit pada orang dewasa

Sekiranya berlaku cirit-birit yang teruk pada orang dewasa dan kanak-kanak, dan dengan gejala-gejala dyspeptik yang teruk, 1-2 "lapar" hari ditetapkan. Dibenarkan menggunakan 1.5-2 liter cecair - ia boleh menjadi teh yang kuat, sedikit manis, teh herba dan herba. Pada masa akan datang, mereka mencadangkan Jadual Perubatan No 4 atau No. 4A, tetapi kerana mereka kekurangan fisiologi, mereka ditetapkan hanya untuk 2-5 hari. Pada masa ini, biasanya cirit-birit akut berhenti.

Dalam penyakit kronik, dengan cirit-birit yang berlaku sekurang-kurangnya mengurangkan keterukan proses (cirit-birit, sakit dan sindrom suram), pesakit dipindahkan ke №4B diet penuh yang dalam penyakit kronik usus yang diberikan dari 2 bulan hingga beberapa tahun - kriteria adalah normal lengkap najis. Makanan kesihatan ini mengandungi lebih banyak protein (100-110 g), lemak dan karbohidrat.

Ketara berkembang senarai makanan yang dibenarkan: anda boleh makan pasta, mi, sayur-sayuran termasuk lobak merah, kentang, kubis bunga, zucchini, dibenarkan krim, krim masam dan yogurt, dan beri gula dan buah-buahan. Makanan terapeutik ini juga boleh disyorkan untuk orang-orang selepas cirit-birit akut untuk memulihkan sepenuhnya fungsi saluran gastrousus.

Selepas penamatan cirit-birit (dalam pengampunan penyakit kronik) pesakit №4V jadual yang ditetapkan di mana hidangan yang tidak digunakan dalam lusuh dan sudah termasuk lemak sayuran dan jumlah meningkat mentega dan jumlah karbohidrat. Senarai produk termasuk roti pastri, pai, sosej susu, ham, kubis, kacang hijau, bit, jeruk, anggur, jeruk, strawberi, tembikai, raspberi dibenarkan. Diet ini membolehkan anda memulihkan fungsi pencernaan. Oleh itu, saluran pencernaan disediakan dan dipindahkan ke Diet №15 asas.

Memandangkan kelaziman dispepsia (penapaian atau kemusnahan) dalam cirit-birit kronik, pembetulan dibuat kepada diet utama. Apabila meneutepsi dispepsia, terdapat pembentukan gas yang meningkat dalam usus (pembuangan gas yang kembung, ragu, tidak terkawal, berterusan gas fetid). Diingati kehilangan selera makan dan sakit perut, keletihan, cirit-birit yang sederhana dan pada masa yang sama cahaya, tiada najis kosong patologi.

Dispepsia fermentasi adalah disebabkan oleh kelaziman makanan yang kaya dengan karbohidrat mudah dicerna, yang menyekat flora normal dan mempromosikan pertumbuhan mikroorganisma aerobik. Terdapat penapaian gula, pembentukan air, gas dan asid asetik.

Untuk mengurangkan penapaian:

• Mengurangkan jumlah karbohidrat (200-250 g, dan kadang-kadang sehingga 150 g) - bijirin putih, manis kentang puri buah-buahan, jeli kanji, buah-buahan kering, gula-gula (jem, gula-gula, biskut, madu), baking.
• Hadirlah aliran serat makanan dari makanan yang dipanggang dengan dedak, bijirin, kacang, kacang tanah, kubis, buah-buahan kering, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan. Pembatasan ini dapat mengurangkan kadar pergerakan kandungan usus.
• Hadkan secara mendadak (tidak termasuk) produk yang menyebabkan pembentukan gas (pisang, anggur, epal manis, kekacang, semua jenis kubis, susu, timun, oat, lobak, minuman dengan gas).
• Tidak termasuk produk yang mempunyai kandungan minyak pati yang tinggi (lobak, lobak, lobak, coklat, bawang, bawang putih, bayam, cendawan).
• Meningkatkan pengambilan protein (120-130 g) setiap set penggunaan daging rebus, ikan, omelet protein, soba dan oat.
• Masukkan sup herba yang menghalang penapaian dalam usus (pudina, chamomile, barberry, cornel, lingonberry, rosehip, daun strawberi, calendula, bijak). Kacang mula minum dari 50 ml setiap hari, dan dengan ketahanan yang baik - sehingga 200 ml sehari dalam 3-4 dos.
• Anda boleh menggunakan rempah apabila memasak hidangan (daun bay, ulas, lada).
• Dyspepsia putrid berlaku dengan mabuk (kelemahan, sakit kepala), kekejangan dan kesakitan di rektum. Perut kembung tidak begitu ketara, pelepasan gas lebih kurang, tetapi mereka lebih fetid. Kotoran adalah cecair atau lembap, dengan bau busuk, warna coklat.
• Disepresia pembusukan disebabkan oleh penggunaan produk protein yang berpanjangan, yang menyebabkan pertumbuhan anaerobik dalam usus dan mikrob yang menyebabkan proses putrefaktif. Hidrogen sulfida, metana, metil mercaptan, dan indole terbentuk di dalam usus, yang merengsakan membran mukus dan menyebabkan najis yang dipercepat.

Untuk mengurangkan proses putrefaktif:

• Sarankan kelaparan selama 1-2 hari. Anda boleh minum teh dan pinggul sup.
• Karbohidrat ringkas termasuk selepas 2 hari, ditetapkan (gula-gula, crouton manis dikecualikan) dari hari kelima rawatan - bubur nasi dengan susu yang dicairkan.
• Diperlukan produk tenusu dan sayur-sayuran. Yogurts, ryazhenka, acidophilus dan minuman kefir 100-150 ml hingga 4 kali sehari.
• Oleh itu, hadkan protein (30-50 g), mengurangkan penggunaan daging, ikan, keju, keju, kekacang, kekacang, telur, soba, semolina dan oatmeal.
• Jumlah lemak juga berkurang (25-30 g), dan karbohidrat meningkat (400-450 g).
• Meningkatkan pengambilan makanan serat makanan - pertama direbus dan kemudian sayur-sayuran mentah diperkenalkan. Hari-hari vegetarian diberikan secara berkala.
• Menghalang pertumbuhan anaerobik flora aprikot, kismis, Rowan, jinten, kranberi, dan juga ekstrak balsem lemon, buah delima, sage, lengkuas, kulit kayu oak, lebam pokok paya, thyme, daun oak, sage, dandelion, pisang, jadi mereka semestinya diperkenalkan ke dalam diet pesakit.

Diet untuk cirit-birit pada orang tua

Dalam proses penuaan, pelanggaran semua fungsi saluran pencernaan adalah diperhatikan. Dalam hubungan ini, dengan usia, bukan sahaja sembelit umur lebih biasa, tetapi juga cirit-birit, yang disertai oleh dehidrasi, yang sangat berbahaya bagi kumpulan umur ini. Orang yang lebih tua menyebabkan cirit-birit, sebagai tambahan kepada umum untuk semua peringkat umur (jangkitan usus, keracunan, kepahitan penyakit gastrousus) boleh menjadi penyakit yang serius (tumor malignan, penyakit kencing manis, ulser kolitis, penyakit Crohn) yang mengikat untuk berjumpa doktor dan untuk memilih makanan yang betul. Dari diet bergantung kepada kesihatan dan umur panjang.

Dengan najis cecair pada orang tua, prinsip-prinsip umum pemakanan kekal, tetapi sangat penting harus diberikan kepada rejim minuman. Selalunya orang-orang tua minum air yang cukup, tetapi dalam kes ini, ia adalah perlu untuk meningkatkan jumlah sehingga 1.2-1.5 liter - ia boleh menjadi pinggul sup dan herba, rebus kering pear dan quince, dogwood dan beku beri biru, jeli, yogurt, teh lemah manis, air mineral tanpa gas.

Sering kali, pelepasan boleh disebabkan oleh makanan yang sebelum ini diterima dengan baik (ini disebabkan oleh kekurangan enzimatik), dan dengan umur ia perlu membuat penyelarasan kepada diet. Dasar, walaupun selepas pemulihan kerusi perlu direbus rendah lemak sup, ikan rebus dan daging ayam, bijirin basi, rebus bubur di atas air dan dengan tambahan susu, keju kotej - iaitu, makanan yang mudah dicerna dan tidak merengsakan membran mukus saluran gastrousus.

Orang yang lebih tua umumnya tidak bertolak ansur dengan sayur-sayuran segar, dan selepas sakit, mereka boleh menyebabkan kembung dan meningkatkan rasa sakit di dalam usus, di mana mereka secara beransur-ansur memperkenalkan mash sayuran atau sayur-sayuran kukus, casseroles sayuran, kerana tubuh mesti menerima serat. Alternatif buah segar boleh dibakar atau direbus (epal, pear). Pendek kata, diet harus sentiasa menjadi makanan yang lembut dan sepenuhnya dikecualikan yang membahayakan orang tua: makanan berlemak, goreng dan salai.

Apabila dysbiosis dengan cirit-birit

Usus besar diisi dengan bakteri "berfaedah" yang menghalang pertumbuhan mikrob patogen dan terlibat dalam pencernaan makanan. Penerimaan antibiotik boleh menyebabkan kematian separa mikroflora, manakala flora patogenik mula membiak secara aktif, menyebabkan fungsi usus yang cacat, yang ditunjukkan oleh cirit-birit.

Apabila cirit-birit selepas antibiotik, yang sering bermula selepas beberapa hari dari permulaan kemasukan mereka, dalam beberapa kes (jika cirit-birit tidak begitu ketara), tidak perlu rawatan khusus. Mikrofora normal mempunyai keupayaan untuk sembuh sendiri, dan selepas pemberhentian antibiotik cepat dipulihkan. Sebagai peraturan, dalam kes seperti itu, najis tidak mengandungi kekotoran darah, cirit-birit tidak disertai dengan sakit perut, demam dan kemerosotan.

Cirit-birit berlaku pada 10% pesakit yang menerima antibiotik, dan dalam 1% kes itu disebabkan oleh kolitis pseudomembranous, yang dikaitkan dengan pengaktifan enterobacteria oportunistik Clostridium difficile. Ini sudah menjadi penyakit serius. Kanak-kanak lebih sering menghidap ketegangan toksigenik ini, tetapi penyakit ini kurang biasa.

Lebih kerap, kolitis pseudomembranous (PMK) berkembang pada pesakit yang mengambil antibiotik untuk masa yang lama dan menggabungkan beberapa dalam satu skim. Kumpulan risiko termasuk orang berusia lebih 65 tahun yang mempunyai patologi organ gastrointestinal atau menjalani pembedahan pada usus. Terdapat sedikit peningkatan cirit-birit sehingga 20 kali sehari. Tuangan mungkin mempunyai warna kehijauan dan bau yang tidak menyenangkan. Lama kelamaan, ia menjadi berair dengan lendir, kadang-kadang dengan darah.

Ia mungkin terbentuk dari cirit-birit sendiri yang terhad kepada kolitis yang teruk dengan kambuh. Dengan cirit-birit yang berterusan dengan PMK, gangguan elektrolit yang ditandakan, penurunan paras albumin, dan perkembangan edema periferi diperhatikan. Oleh itu, kemunculan cirit-birit semasa terapi antibiotik, intoksikasi endogen (suhu, peningkatan kelemahan) dan leukositosis adalah asas untuk diagnosis kolitis pseudomembranous.

Rawatan keadaan ini termasuk:

• Penyusunan semula usus (Vancomycin dan Metronidazole adalah paling berkesan terhadap flora patogen).
• Penghapusan dehidrasi.
• Terapi penyerapan (penyingkiran toksin dan badan mikrob). Enterosorption menghabiskan 7-10 hari.
• Pemulihan ekosistem usus (probiotik dengan lactobacilli Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus casei adalah berkesan), yang dijalankan pada akhir tiga peringkat.
• Pemakanan perubatan, dengan mengambil kira jenis dispepsia - penapaian atau putrid, yang telah disebutkan di atas.

Produk yang Dibenarkan

Asas diet untuk cirit-birit terdiri dari bubur masam dari semolina, beras (putih), soba dan oat, yang dimasak di dalam air atau sup (rendah lemak). Mentega ditambah dalam jumlah 5 g setiap hidangan, setiap hari sehingga 50 g. Membenarkan penggunaan roti gandum, tetapi roti kering atau kering. Pada hari itu, anda boleh mengambil 200 g bukan keropok goreng dan sedikit pastri tanpa lemak.

Sup juga dimasak dalam ikan tanpa lemak atau daging, menambah bijian yang dibenarkan, sekurang-kurangnya sayur-sayuran, daging parut, serpihan telur, ladu, dan bebola daging.

Produk daging dibenarkan: daging tanpa lemak, daging ayam dan ayam belanda, daging lembu, arnab. Daging juga degenerasi, tendon ayam dan kulit dikeluarkan. Daging dihidangkan dalam bentuk daging cincang rebus, bebola daging wap atau bebola daging. Potong dan bakso boleh direbus dalam periuk dengan air. Dalam mince apabila memasak memasak nasi rebus (bukan roti) atau semolina. Anda masih boleh memasak pate daging rebus.

Jenis-jenis ikan rendah lemak juga disediakan cincang (dalam bentuk ladu, bebola daging, bebola daging). Mereka juga direbus dalam stim atau di dalam air. Daripada telur yang dibenarkan dalam jumlah 1-2 sehari, kukus stim, mereka disediakan lembut rebus atau ditambah kepada sup.

Mungkin penggunaan keju kotej, tetapi ia mesti hambar (bukan masam) dan dimurnikan, dari situ anda boleh memasak souffle dan casseroles yang dikukus. Sayur-sayuran dimakan hanya sebagai aditif, menggosoknya, dalam sup dan dalam kuantiti yang sangat kecil.

Produk mengait dibenarkan: mencium berry dari blueberries, abu gunung, duri, dogwood, quince, ceri burung, persimmon, pear dan minuman buah dari mereka, serta pewarna epal mentah atau applesauce. Dengan mudah dibawa, anda boleh menggunakan jus segar (1: 1 air) yang dicairkan (hanya daripada buah-buahan bukan berasid). Pengecualian adalah anggur, aprikot dan jus plum, yang meningkatkan motilitas usus dan mempunyai kesan pencahar.

Teh herba, merebus rosehip, infusi ceri burung, dogwood kering, blueberry, teh (hijau dan hitam yang kuat), air tidak berkarbonasi dibenarkan.

Mempunyai diet untuk cirit-birit pada orang dewasa

Sekatan makanan tidak dapat dielakkan sekiranya anda ingin segera menyingkirkan cirit-birit. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa bergantung kepada punca penyakit ini.

Prinsip pemakanan

Rawatan cirit-birit adalah mustahil tanpa diet. Tujuan sekatan makanan adalah untuk mengurangkan beban pada organ pencernaan dan memperkuat najis. Terdapat faktor mekanikal dan kimia yang menyebabkan kerengsaan usus.

Semasa penyakit tidak boleh memakan makanan yang menyebabkan cirit-birit. Pemakanan untuk cirit-birit pada orang dewasa membantu menghilangkan kesan gangguan organ pencernaan.

Walaupun semua batasan, diet untuk cirit-birit perlu menampung keperluan tenaga tubuh. Dalam menu orang yang sakit, mungkin terdapat hidangan yang mengandungi protein, lemak dan karbohidrat.

Walau bagaimanapun, jumlah lemak dan karbohidrat perlu minimum. Cirit-birit yang sengit boleh menyebabkan dehidrasi. Dalam kes senak, seseorang harus minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair sehari.

Fermentasi dalam usus hanya memburukkan keadaan pesakit. Prinsip-prinsip diet untuk cirit-birit pada orang dewasa adalah bahawa tidak boleh ada makanan dengan kesan choleretic pada menu anda.

Untuk mengurangkan beban pada sistem pencernaan, perlu menghapuskan makanan sebelum digunakan. Apabila cirit-birit tidak boleh makan hidangan goreng, dimakan dengan banyak bumbu. Makanan pedas akan merengsakan dinding usus dan menyebabkan pergerakan usus yang lebih kerap.

Kenapa, dengan cirit-birit, anda tidak boleh menolak makanan yang kaya dengan kalsium?

Gangguan pencernaan membawa kepada kehilangan mineral yang kekal. Kekurangan kalsium mempunyai kesan negatif terhadap fungsi pelbagai organ.

Sejumlah besar elemen ini terdapat dalam kentang, dimasak dalam pakaian seragam. Mengisi kalsium boleh disebabkan oleh pisang. Doktor mengesyorkan supaya anda menggunakan 2 pisang sehari untuk cirit-birit. Diet untuk cirit-birit akan membantu mengatasi masalah-masalah penyakit sistem pencernaan.

Jangan berikan garam, kerana ia mengekalkan kelembapan dalam badan. Terutama sup asin yang berguna dengan najis cecair.

Apa yang boleh anda makan dengan cirit-birit?

1. Rusks akan membantu menguatkan najis dengan cirit-birit berair. Daripada keropok yang dibeli, anda boleh menggunakan kulit roti putih, kering di dalam ketuhar.
2. Untuk menangani cirit-birit akan membantu bubur, direbus dalam air. Walau bagaimanapun, mereka tidak boleh menambah susu dan mentega. Lendir yang terkandung di dalam bubur, menyelubungi dinding usus. Ia melindungi membran mukus daripada komponen yang menjengkelkan dan bakteria berbahaya. Ini meningkatkan keadaan pesakit. Dengan menggunakan produk seperti ini, mikroflora usus dikembalikan.
3. Dengan peningkatan dalam diet, anda boleh memasukkan ikan dan daging rebus.
4. Sayur-sayuran boleh dimakan hanya dalam bentuk rebus.
5. Telur rebus mempunyai sifat yang kukuh.
6. Anda boleh menghentikan cirit-birit dengan jeli yang dimasak dengan blueberry. Daripada blueberries, anda boleh menggunakan sebarang buah beri dengan sifat mengikat.
7. Produk tenusu perlu hadir dalam diet. Tujuan utama diet untuk cirit-birit adalah normalisasi mikroflora. Ini akan membantu mengatasi dysbiosis.

Makanan apa yang harus dikecualikan daripada diet semasa sakit

1. Di bawah larangan ini adalah daging berlemak. Untuk menghentikan penyakit itu perlu meninggalkan daging yang dihisap dan marinades.
2. Makanan kaleng mengandungi sejumlah besar pengawet. Cuka dan rempah akan mengganggu mukosa usus.
3. Pengilang menambah gula kepada gula-gula, yang menyebabkan proses penapaian.
4. Susu merangsang peristalsis usus. Buah-buahan segar dan sayur-sayuran mempunyai kesan yang sama pada tubuh. Ini disebabkan oleh serat yang tinggi, yang mempercepatkan proses najis dalam usus.

Apa minuman yang boleh anda minum untuk cirit-birit

Lawatan berkala ke tandas membawa kepada kehilangan cecair sengit. Untuk memulihkan keseimbangan garam air, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter cecair.

Anda boleh mencegah gejala dehidrasi dengan teh yang kuat. Komponen penyamakan akan membantu menguatkan najis cecair.

Untuk jus perlu dijaga dengan baik. Minuman kedai mengandungi gula bukan sahaja. Pelbagai aditif mempunyai kesan negatif ke atas organ pencernaan. Mereka boleh menyebabkan peningkatan cirit-birit.

Untuk mengimbangi kekurangan cecair, anda boleh minum jus epal. Minuman berkarbonat tidak akan membantu anda untuk menghilangkan rasa dahaga yang berterusan. Anda perlu menyerah kvass, kerana ia mengandungi terlalu banyak gula. Fermentasi boleh menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Dalam usus pesakit mula menghasilkan gas. Selepas kvass, ramai orang mengalami sakit perut, dan keinginan untuk mengosongkan usus semakin meningkat.

Untuk memerangi dehidrasi, anda boleh membuat minuman mengikut resipi berikut:

1. Tambah satu sudu teh garam dan madu ke segelas air masak.
2. Tuangkan satu sudu teh baking soda ke dalam larutan.

Minuman ini harus diminum pada waktu siang dan bukannya teh.

Cara makan dengan cirit-birit akibat kolitis

Tanda kolitis adalah keradangan dinding usus. Ia perlu untuk memunggah sistem pencernaan. Pesakit disyorkan untuk makan 6 kali sehari. Diet untuk cirit-birit akan membolehkan anda menyingkirkan punca penyakit ini. Bahagian tidak boleh terlalu besar.

Makanan berikut boleh dimasukkan dalam diet seseorang yang menderita kolitis:

1. Puree sayur boleh disiapkan bukan sahaja dari kentang. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan wortel. Jika anda mengikuti prinsip diet dengan cirit-birit, anda boleh mencapai hasil yang positif.
2. Produk tenusu akan membantu mengatasi cirit-birit.
3. Hidangan daging perlu direbus dalam air atau dikukus.

Makanan untuk cirit-birit kronik

Cirit-birit bukanlah penyakit. Gejala ini hanya menunjukkan patologi yang mengganggu sistem pencernaan. Diet untuk cirit-birit kronik bergantung kepada punca penyakit.

Ia dibenarkan makan buah dengan kesan astringen. Ini termasuk pir dan quince. Kepada tubuh tidak mengalami kekurangan vitamin dalam diet, anda boleh menambah blueberry dan ceri burung. Beri ini mempunyai kesan astringent dan membantu mengatasi cirit-birit cecair.

Tubuh semasa sakit memerlukan aliran protein yang berterusan. Dalam senarai produk yang dibenarkan untuk kolitis, anda boleh memasukkan bakso bola bakar dan bakso. Sebagai penyerap, keropos boleh digunakan.

Menu untuk cirit-birit kronik

Hentikan cuti harian ke 6 majlis:

1. Untuk sarapan pagi pertama, masak bubur lendir yang terbuat dari nasi atau gandum. Sebagai minuman, anda boleh minum teh yang kuat.
2. Sarapan kedua terdiri daripada keropok yang boleh dibasuh dengan kompos.
3. Untuk makan tengah hari anda boleh makan sup cuka dan bebola daging kukus. Sebagai pencuci mulut, mencium sesuai dengan penambahan buah beri dengan sifat astringen.
4. Semasa waktu minum teh, minum merebus pinggul mawar dengan pengering.
5. Untuk makan malam, anda boleh memasak dadar yang dimasak dengan kukus. Daripada teh, anda boleh menggunakan kompos buah kering.
6. Semasa makan malam kedua anda boleh makan sebahagian kecil keju kotej rendah lemak.

Diet selepas cirit-birit akan membantu anda mengelakkan pencernaan.

Cara makan dengan cirit-birit yang disebabkan oleh dysbiosis?

Tanda dysbiosis adalah pelanggaran mikroflora usus. Pada manusia, tidak terdapat bakteria berfaedah yang bermanfaat dalam proses asimilasi makanan. Dalam usus meningkatkan kandungan asid hempedu, dan cirit-birit bermula.

Apabila dysbacteriosis dikecualikan daripada produk menu yang merangsang pengeluaran hempedu. Ini termasuk makanan berlemak, pedas dan terlalu asin.

Senarai produk yang dilarang untuk dysbacteriosis termasuk:

• kacang dan kacang;
• hidangan cendawan;
• roti segar;
• sayuran mentah dan buah-buahan.

Mempunyai diet di kalangan warga tua

Pada masa dewasa, anda perlu mengikuti diet yang lebih banyak. Kadang-kadang cirit-birit disertai muntah-muntah. Dalam kes ini, anda perlu melepaskan makanan pepejal.

Dalam diet orang tua mesti sup cecair, puree sayuran.

Makanan yang berguna untuk cirit birit termasuk kentang panggang, bubur nasi dan daging rebus. Selalunya, cirit-birit bermula selepas menjalani rawatan antibiotik.

Untuk meningkatkan prestasi sistem pencernaan dalam diet harian harus ada produk tenusu.

Semasa sakit, dilarang makan daging goreng, daging asap dan makanan dalam tin. Ubah buah kering, teh, dan air mineral tanpa gas akan membantu mengisi kekurangan cecair di dalam badan.